GOOGLE REKLAMLARI

Pages

31 Aralık 2012 Pazartesi

2013 Emekli maaşlarına ne kadar zam oldu ?

GOOGLE REKLAMLARI


Çifte zam hakkı olanlar hem normal zamdan hem de intibak zammından yararlanacaklar.Bu arada, verilen bir yasa teklifi de kabul edilirse, binlerce astsubay ve emeklisi de Ocak ayındaki normal zammın dışında intibak zammı da alacaklar.
Ağırlıklı olarak SSK emeklilerini kapsayan intibak zammından yararlanabilmek için başvuru yapmak gerekmiyor.
Hürriyet'in haberinde, yasaya göre, intibak zamları verildiği tarihten itibaren ileri doğru işleyecek. Bu nedenle intibak zammından yararlanacak emeklilere “toplu ödeme” yapılmayacak.Artışlar Ocak 2013 emekli aylığı ödemelerine yansıtılacak.Emeklinin dul ve yetimleri de yararlanacak
2000’den önce SSK’dan emekli olan eşini kaybeden dullar ile anne-babasını kaybeden ve “yetim aylığı” alanlar da intibak yasasından yararlanabilecek.
Kuruşu kuruşuna intibak zamları
1982 öncesinde emekli aylığı bağlananların intibak farkları
Tablo okuma kılavuzu: Emeklilik hakkınızı kaç günde elde ettiyseniz o tablodaki göstergenizi bulun. Tablolar prim ödeme sayınıza göre oluşturulmuştur. Göstergesini bulamayan ya da hatırlamayanlar tablodan mevcut aylıklarının bulunduğu sıradaki artışları da dikkate alabilir.

O Ses Türkiye 31 Aralık 2012

GOOGLE REKLAMLARI

O Ses Türkiye 31 Aralık 2012.Jüri bu sefer ünlü isimleri seçecek.
Mustafa Sandal, Hülya Avşar, Murat Boz ve Hadise'den oluşan O Ses Türkiye jürisi bu defa, ünlüleri seçecek.
Gecenin sürpriz isimleri; Oktay Kaynarca, Büşra Pekin, Pascal Nouma, Bay j, Özge Ulusoy, Eser Yenenler, Burcu Esmersoy, Alp Kırşan, Yavuz Seçkin, Sefa
Yarışmanın bu gece ekrana gelecek yılbaşı özel programında Hülya Avşar, Hadise, Mustafa Sandal ve Murat Boz sahneye arkası dönük şekilde oturacak  ve şarkı söyleyen ünlünün kim olduğunu bilmeden seçimlerini yapacaklar bakalım bu akşam nasıl süprizler ile karşılaşacağız.

2013 Milli Piyango Sonuçları Sıralı Tam Liste 31 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI


2013 Milli Piyango Sonuçları Sıralı Tam Liste (31.12.2012).Milli Piyango 31 Aralık 2011 Çekilişinde 40000000 TL Büyük ikramiyesi 4336149 Numaralı bilete isabet etti
Son 20 yıllık dönemdeki yılbaşı çekilişlerinde büyük ikramiye, en fazla çeyrek bilete isabet etti.
Milli Piyango İdaresi Genel Müdürlüğü'nden alınan bilgiye göre, yılbaşı özel çekilişi bugün saat 13.00'de önce küçük ikramiyeler için dönmeye başlayacak.
İdarenin Kızılay'daki Genel Müdürlük Binası ile Milli Eğitim Bakanlığı Şura Salonu'nda yapılacak bu çekilişler saat 19.00'a kadar sürecek.
Saat 22.00'den itibaren çekilişler Milli Eğitim Bakanlığı Şura Salonu'ndan devam edecek. 1 milyon lira, 2 milyon lira ve 5 milyon liralık ikramiyeler saat 22.00-22.30 sularında amortiler ile 45 milyon lira tutarındaki büyük ikramiyenin çekilişleri ise saat 23.30-24.00 arasında yapılacak.  Milli Piyango 3 milyon 50 bin 182 adet ikramiye dağıtılacak
Milli Piyango İdaresi, yılbaşı özel çekilişinde 5 adet 500 bin lira, 10 adet 200 bin lira, 20 adet 100 bin lira, 30 adet 50 bin lira, 50 adet 10 bin lira, 100 adet 5 bin lira, 200 adet 2 bin lira ve 300 adet de bin lira verecek.
Öte yandan İdare, 400 adet 500 lira, bin adet 350 lira, 8 bin adet 250 lira, 40 bin adet 150 lira, 200 bin adet 120 lira, 800 bin adet 80 lira verecek.
Umudunu piyangoya bağlayanların 2 milyonu, yılbaşı gecesi amorti ile yetinecek. 45 milyon liralık büyük ikramiyeyi kıl payı kaçıran 63 kişiye de teselli ikramiyesi olarak 45 bin lira ödenecek.
Böylece yılbaşı özel çekilişinde 3 milyon 50 bin 182 adet ikramiye dağıtılacak. Toplam ikramiye tutarı da 242 milyon 85 bin lira olacak.
Yılbaşı özel çekilişinde biletlerin tümünün satılmaması durumunda, büyük ikramiye satılan bilete çıkana kadar çekilişe devam edilecek. Yılbaşı özel çekilişinin büyük ikramiyesinin tam bilete çıkması halinde bu, Milli Piyango tarihinin en yüksek ikramiyesi olacak.
Milli Piyango Çekilişinde Devletin Kasasına Girecek Para Miktarı
Yılbaşı özel çekilişinde vatandaş 242 milyon 85 bin lira, devlet ise 102,4 milyon lira kazanacak. 400 milyon liralık biletin tümünün satılması halinde ise Hazine'nin kasasına 102 milyon 422 bin 666 lira girecek.
Bunun 60 milyon 592 bin 820 liralık bölümünü KDV geliri meydana getirecek. KDV çıktıktan sonra brüt satış tutarına uygulanan Şans Oyunları vergisinden de Hazine'ye 33 milyon 940 bin 718 lira verilecek.
Savunma Sanayi Destekleme Fonu, Tanıtma Fonu, SHÇEK, Olimpiyat Oyunları Düzenleme Kurumu gibi kuruluşlara da kamu payı adı altında 7 milyon 889 bin 128 lira verilecek. Böylece vergilerle birlikte 400 milyon liralık hasılatın 102 milyon 422 bin 666 lirasını devlete aktarılan kaynaklar oluşturacak.

Tofaş - Anadolu Efes Basketbol Maçı 31 Aralık 2012

GOOGLE REKLAMLARI

Tofaş - Anadolu Efes Basketbol Maçı 31 Aralık 2012 hangi kanalda saat kaçta ? Beko Basketbol Ligi'nde Türk Telekom deplasmanda Hacettepe'yi 80-75 yendi. Haftanın kapanışında Tofaş ile Anadolu Efes Bursa Atatürk Spor Salonu'nda saat 18.00'de karşılaşacak.

28 Aralık 2012 Cuma

Barcelona - Fenerbahçe Ülker Basketbol Karşılaşması 28 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI


Barcelona - Fenerbahçe Ülker Basketbol Karşılaşması 28 Aralık 2012 hangi kanalda saat kaçta ? THY Euroleague'deki temsilcilerimizden Fenerbahçe Ülker, 2012-2013 sezonu 'Top 16' turu (F) Grubu'ndaki ilk maçında Regal Barcelona ile karşılaşacak. Sarı-lacivertlilerin, İspanya'da oynayacağı zorlu mücadele 21:45'te başlayacak.
Fenerbahçe Ülker Basketbol Takımı'nın oyuncularından Bo McCalebb, Barcelona'dan çekinmediklerini ve oraya kazanmak için gideceklerini söyledi.
Fenerbahçe Ülker'in TOP 16'daki ilk karşılaşması olan FC Barcelona Regal maçı öncesi açıklamalar yapan Bo McCalebb, "Diğer maçlar gibi bu da zorlu bir maç olacak. Olumlu ve iyi bir başlangıç yapmak istiyoruz. Barcelona muhteşem bir takım ve o yüzden de çok iyi mücadele etmemiz gerekiyor. Her maçı teker teker ele almamız gerekiyor. Herkes Barcelona'nın güçlü bir takım olduğunu biliyor. Ama biz korkmuyoruz ve oraya kazanmaya gidiyoruz" dedi.
Barcelona, zor bir deplasman. Bizim için de çok önemli bir maç. Çünkü iyi başlamak istiyoruz. İyi bir başlangıç yapıp, grupta iyi bir şekilde devam etmek istiyoruz. Hedefimiz TOP 8'e kalmak. Barcelona iyi bir ekip, güçlü bir takım, Euroleague'in favorisi olan bir ekip. Zor bir maç olacak. Umarım iyi oynar, deplasmanda güzel bir galibiyet alırız" dedi.

Beyaz Show 28 Aralık 2012

GOOGLE REKLAMLARI

Beyaz Show 28 Aralık 2012. Beyazıt Öztürk'ün konukları Çelik, Linet, Tuba Ünsal ve İzzet Çapa, Kanal D de bizi süper eğlendirecek.Beyaz Show'a bu hafta, pop müziğin güçlü isimlerinden Çelik, farklı yorumu ve sesiyle müzik dünyasının başarılı isimlerinden Linet, güzel oyuncu Tuba Ünsal ve popüler eğlence mekanlarının başarılı yöneticisi İzzet Çapa konuk oluyor.

26 Aralık 2012 Çarşamba

Kentsel dönüşümde lisans göstermek zorunlu olacak

GOOGLE REKLAMLARI


Kentsel dönüşümde lisans göstermek zorunlu olacak.Çevre ve Şehircilik Bakanı Erdoğan Bayraktar, "Vatandaşlar, riskli binasını bakanlık tarafından yetkilendirilen kurum ve kuruluşlara tespit ettirmeli. Bakanlığımızın "Riskli Yapı Tespiti Lisans Belgesi" verdiği kuruluşlar haricindeki kişi veya kuruluşlarca yapılan tespitler geçerli değildir" dedi.
Çevre ve Şehircilik Bakanlığı, kentsel dönüşüm kapsamında lisanslandırılan kurum ve kuruluşlara belgesini vatandaşa gösterme zorunluluğu getirdi. Bakanlık, yaklaşık 6,5 milyon konutun yıkılıp yeniden yapılacağı 20 yıllık kentsel dönüşüm sürecinde, vatandaşların kafasını karıştıran konuları netliğe kavuşturmak için çeşitli düzenlemeler yapıyor. Bakanlık, vatandaşlardan gelen şikayetler üzerine yaptığı düzenlemeyle kentsel dönüşüm sürecinde yetkilendirilecek kurum ve kuruluşlara "Riskli Yapı Tespiti Lisans Belgesi" verecek. Vatandaşların, riskli yapı tespiti kurumu ya da kuruluşlarından gelen görevlilerinden belge sorgulaması üzerine diploma formatında çalışma yapıldı. Riskli yapı tespitlerinde, bu belgenin vatandaşa gösterilmesi zorunlu hale getirildi. Böylece vatandaş, kurum ya da kuruluşun yetkisi konusunda şüphe duymayacak. İlgili kurum ve kuruluşlara lisans belgesi, daha önce makam tarafından üst yazıyla verilirken, bu uygulamayla sistemin güvenliğinin artırılması amaçlanıyor. Vatandaş lisans belgesi üzerindeki numaradan da kurum ya da kuruluşun lisansına ilişkin sorgulama yapabilme imkanına sahip olacak.
Konuyla ilgili açıklama yapan Çevre ve Şehircilik Bakanı Erdoğan Bayraktar, kentsel dönüşüm sürecinde bazı uyanık davrananlara karşı vatandaşları dikkatli olmaya çağırarak şunları kaydetti: "Vatandaşlar, riskli binasını bakanlık tarafından yetkilendirilen kurum ve kuruluşlara tespit ettirmeli. Bu kuruluşları vatandaşlarımız bakanlığın ana sayfasında kentsel dönüşüm linki altında çıkan Türkiye haritasında bulundukları ili tıklayarak öğrenebilirler. Bakanlığımızın "Riskli Yapı Tespiti Lisans Belgesi" verdiği kuruluşlar haricindeki kişi veya kuruluşlarca yapılan tespitler geçerli değildir."
Riskli yapılar, lisanslandırılan kamu kurum ve kuruluşları, üniversiteler, sermayesinin en az yüzde 40'ı kamu kurumlarına ait şirketler, sivil toplum, yapı denetimi ve laboratuvarlar kuruluşları ile mimarlık ve mühendislik hizmetleri veren kurumlarca belirleniyor. Riskli yapı tespit raporunun hazırlanmasında görev alacak mühendislerin, ilgili meslek odalarına üyeliklerinin sürmesi ve mesleklerinde fiilen en az 5 yıl çalışmış olmaları gerekiyor. Mühendislerin ayrıca Bakanlıkça açılacak eğitim programlarına katılmaları zorunlu bulunuyor. Lisans başvurusunda Bakanlığa sunulan belgelerin gerçeğe aykırı olduğunun belirlenmesi ya da riskli yapı tespitinin gerçeğe aykırı yapıldığının anlaşılması halinde ise kurumların lisansı iptal ediliyor.

Moskovanın Şifresi Temel gösterime girdi

GOOGLE REKLAMLARI


Moskovanın Şifresi Temel gösterime girdi.Temel, ilk film olan Sümela Manastırı’ndaki şifreyi çözerek hazineye ulaşmış ve aşık olduğu kadına kavuşmuştur; ya da kendisi bu şekilde sanmaktadır. Aslında Rus mafyası Korkunç İvan’ın adamları yanlışlıkla Türk mafyasıyla çatışmış ve karşılıklı olarak birbirlerini öldürmüşlerdir. O esnada Temel çukurdaki altınları Sümela’nın hazinesi sanarak alır. Ne var ki altınları çalınan hem de adamları öldürülen Rus mafya lideri sinirden küplere binmiştir. En zalim adamlarından olan Abromoviç’i, Temel’i öldürmesi için Trabzon’a yollar. Saftirik Temel bir şekilde kaçış yolu hulur ama adamların peşini bırakmadığını anladığında Abromoviç’in peşinden dostu Turgay ile birlikte Moskova’nun yolunu tutar!
Sümela’nın Şifresi-Temel’in devamı olarak tasarlanan Moskova’nın Şifresi: Temel filminin başrollerini ilk filmde olduğu gibi Alper Kul ve Aslıhan Güner paylaşıyor. Kadroda Salih Kalyon, Ruhi Sarı ve Çetin Altay ikiliye destek olan isimler arasında yer alıyor. Çekimlerinin ilk etabı Rusya'da yapılan film Moskova'dan Trabzon'a uzanan ve bolca güldürü vaad eden bir yanlışlıklar komedyası. Yapımın yönetmenliğini ilk filmde olduğu gibi Adem Kılıç üstlenirken, senaryo yine Yılmaz Okumuş'a emanet.

Emeklilere ocak oyında intibak ödemesi yapılacak

GOOGLE REKLAMLARI


Emeklilere ocak oyında intibak ödemesi yapılacak.Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Faruk Çelik, yılbaşında emekli maaşlarına yansıtılacak intibak düzenlemesi ile emeklilerin hesabına 50 TL’den 350 TL’ye kadar para yatırılacağını bildirdi.
Çelik, dün düzenlediği toplantında, intibak kapsamında; 438 bin emeklinin maaşında 50 lira, 324 bin emeklinin maaşında 50-100 lira, 715 bin emeklinin maaşında 100-200 lira, 284 bin emeklinin maaşında da 200-350 lira iyileştirme yapıldığını bildirdi.
Çelik, bir süredir çalışmalarını sürdüren Asgari Ücret Tespit Komisyonu’nun da yarın 2013 asgari ücretini açıklayacağını söyledi.
“İlk denetimlerde 3 bin TL, tekrarı durumunda her ay için 4 bin 500 TL para cezası uygulanacaktır. Ayrıca tüm işyerleri 1 Ocak’tan itibaren acil durum planlarını da yapmak zorunluluğunda. Bunu yerine getirmemeleri durumunda ise bin TL idari para cezası uygulanacak.”
İş kazaları ve meslek hastalıklarının Türkiye’ye maliyetinin 7.7 milyar dolar civarında olduğunu belirten Çelik, “100 bin işçide ölüm oranı 2002’de yaklaşık 17 iken, 2012’de bu 100 bin işçide 8’e gerilemiş olmasına rağmen henüz bu rakamları istediğimiz düzeye çekemediğimizi belirtmek istiyorum. 27 Avrupa ülkesinde bu ortalama 4” diye konuştu.
Kimlik sistemlerinin bir firma tarafından karşılandığı yönündeki eleştirilerin hatırlatılması üzerine Çelik, rekabet ortamının sağlanması için çalışacaklarını söyledi. Çelik, “Bu uygulamayı 1 Nisan 2013’te başlatacağız, bu tarih son tarih” dedi.

Kurtlar Vadisi 176. Bölüm 27 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI

Kurtlar Vadisi 176. Bölüm 27 Aralık 2012 Atv konusu.Polat Alemdar’ın yer almadığı bölümde ortalık fena karıştı.. Ömer Baba’nın durumu iyiye giderken henüz Polat’ın yok olması kendisini bildirilmedi, Leyla, zorda olsa Nazife Anneye Polat’ın hayatını kaybettiğini söyledi, Nazife Anne’nin dik duruşu hayrete düşürdü, Güllü Erhan ise haberi Mete’den öğrendi, Abdülhey intihara kalkıştı.. İhtiyatlar heyeti sonunda içindeki haini buldu ve Aksaçlı’nı canlı olarak izlediği sorguda neler yaşandı? Diğer tarafta Kara, İmdat, Şamil ve Alptekin Rus Generali öldürüp Şamil’in intikamını almak için Rusya’ya gitti.

Pis Yedili 51.Bölüm 26 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI


Pis Yedili 51.Bölüm 26 Aralık 2012 Show tv konusu.Okulun ortaklarından Mithat Bey, Nedim Bey'i arayarak okulun not ortalamasının çok düşük olduğunu, bundan okul müdüresi Esma Sultan'ı sorumlu tuttuğunu ve kendisiyle tanışmak istediğini söyler.
Paşa ve Cimbom, geceyi adada geçirmiştir. Ertesi gün vapurlar hâlâ çalışmamaktadır. Cimbom'un aklına Salça'yı arayıp, Can'dan rica ederek teknesiyle onları almasını istemek gelir. Paşa karşı çıksa da başka çareleri yoktur. Fakat onlar adadayken Can'ın, Furkan'ların tarafına geçtiğinden haberleri yoktur ve bu durum başlarına büyük iş açar.

24 Aralık 2012 Pazartesi

Key ödemelerini alamayanlar ne yapacak

GOOGLE REKLAMLARI


Key ödemelerini alamayanlar ne yapacak.2 Kasım 2011'de yayınlanan 662 Sayılı Kanun Hükmünde Kararnamede yer alan düzenlemeye göre KEY listelerindeki hata veya eksiklikler nedeniyle KEY paralarını alamayanlar, 2012 yılı sonuna kadar KEY kesintisi yapılan çalıştıkları kurumlarına başvurmaları gerekiyor. Bu tarihten sonra yapılan talepler ilgili kurumlar tarafından dikkate alınmayacak.

Türk Sağlık-Sen başvuru yapmak isteyenler için kurumlara verilmek üzere örnek KEY dilekçeleri hazırladı. Dilekçelerde KEY ödemelerinde çalışan kurumların sorumlu olduğu kaydedildi. 662 Sayılı KHK ile 31 Aralık 2012 tarihine kadar KEY alamayan veya eksik alan memurların kurumlarına itiraz için başvurmaması halinde daha sonra herhangi bir talepte bulunmayacağının düzenlendiğine dikkat çekildi. Dilekçelerde çalışanlardan kesilen konut edindirme yardımı hakkında gerekli düzeltmenin yapılarak hak edilen KEY ödemesinin yasal faizi ile birlikte ödenmesi talep edildi.

Bir hafta içerisinde kurumlarına hiç başvuru yapmamış olanların dava açma hakkının bile olmayacağına dikkat çeken Türk Sağlık-Sen Genel Başkanı Önder Kahveci, "662 sayılı Kanun hükmünde kararnameyle yapılan değişiklikle KEY alamayanların kurumlarına Aralık sonuna kadar başvurması gerekiyor. Yoksa hak talep edemeyecekler. Bir haftalık bir süre kaldı. Vatandaşların bu durumdan haberi bile olmayabilir. Kuruma başvurmayanların hak aramalarının sonlanması gibi durum ortaya çıkabilir. Söz konusu tarihten sonra dava açma hakları bile olmayabilir. Bu nedenle KEY alamayanlar veya eksik alanlar mutlaka kurumlarına başvurmalı." dedi.

O Ses Türkiye 24 Aralık 2012

GOOGLE REKLAMLARI

O Ses Türkiye 24 Aralık 2012 star tv performansları.Yarışma Türkiye’nin en iyi seslerinin kıyasıya yarıştığı rekabet içeren bir yarışma. Arkası dönük olan jüri üyelerini etkilemeye çalışan adaylar seslerini en iyi şekilde kullanıp şarkıları eksiksiz ve hatasız okumaya çalışıyor. O Ses Türkiye 13.bölüm bu hafta da yine çok heyecanlı olacak. O Ses Türkiye 24 Aralık 2012 tarihinde ekranlara gelecek olan bölümde yine jüri üyeleri arasındaki atışmalar çok sempatik ve seyirciyi güldüren atışmalar olmuş.

19 Aralık 2012 Çarşamba

Kar ve yağmur uyarısı

GOOGLE REKLAMLARI


Meteoroloji Genel Müdürlüğü, kuvvetli yağışlara karşı dikkatli olunması gerektiğini bildirdi. İstanbul, Bursa, Bilecik, Kocaeli ve Yalova'da kuvvetli karla karışık yağmur ve kar beklendiği belirtildi.
Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, Doğu Akdeniz ile Adıyaman ve Diyarbakır'ın kuzey çevrelerinde kuvvetli sağanak yağmur, Marmara'nın doğusu İstanbul, Bursa, Bilecik, Kocaeli ve Yalova'da kuvvetli karla karışık yağmur ve kar, Hakkari, Bitlis ve Ağrı illeri ile Bingöl, Muş, Tunceli, Elazığ, Adıyaman ve Kahramanmaraş'ın yüksek kesimlerinde kuvvetli kar yağışı beklendiği belirtilerek, yaşanabilecek su baskını, ulaşımda aksamalar, buzlanma, don olayı, ani sel, yıldırım gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunması gerektiği kaydedildi.

Fenerbahçe Karabükspor Müsabakası 22 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI


Fenerbahçe Karabükspor Müsabakası 22 Aralık 2012 hangi tv kanalında saat kaçta başlayacak ? Spor Toto Süper Lig'in 17. haftasında, Fenerbahçe ile Kardemir D. Ç Karabükspor arasında 22 Aralık Cumartesi günü Fenerbahçe Şükrü Saracoğlu Stadı'nda oynanacak maçın biletleri satışa çıktı.

Bu satışa çıkan ve sadece kongre üyelerinin satın alabileceği biletler, 20 Aralık Perşembe günü kongre üyeleri ile birlikte Fenerbahçe Taraftar Kart sahipleri ve faturalı Fenercell kullanıcıları için de satışa sunulacak. Biletlerin genel satışına, 21 Aralık Cuma gününden itibaren başlanacak.

Kongre üyeleri 5, Platinium Taraftar Kart ve Premium Kart sahipleri 3, Gold Kart sahipleri 2, Fenercell faturalı hat aboneleri ve Classic Kart sahipleri ise 1 bilet alabilecek.

Bilet fiyatları ise şöyle:
Migros Tribünü: 33,00.-TL
Fenerium Üst Nissan H - I Blok: 77,00.- TL
Fenerium Üst Nissan C - D - F - G Blok: 99,00.-TL
Fenerium Alt G Blok: 125,00.- TL
Fenerium Alt B - F Blok: 175,00.- TL
Fenerium Alt C - E Blok: 215,00.- TL
Fenerium Alt D Blok: 225,

Beşiktaş Kayserispor Müsabakası 21 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI


Beşiktaş Kayserispor Müsabakası 21 Aralık 2012 hangi tv kanalında saat kaçta başlayacak ? BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde teknik direktör Samet Aybaba gözetiminde basına kapalı olarak yapılan antrenman 1.5 saat sürdü. Isınma koşularıyla başlayan antrenman, istasyonlardan oluşan pas ve şut çalışması ile devam etti. 5’e 2 pas çalışması, sonrasında çift devre yapılan maç ile antrenman sona erdi. Çift kale maçta 2-1 galip gelen kırmızı takımda yer alan futbolcular sevinç fotoğrafı çektirdi.
Çalışmaya tedavilerine devam edilen, Fernandes, İsmail, ve milli takıma davet edilen Hasan Türk ile Kadir Arı katılmadı. Holosko ve Sivok ise takımdan ayrı koşu çalışması yaparken, Mustafa Pektemek ile Mehmet Akgün takımdan ayrı saha çalışması yaptılar. Almeida ise takımla birlikte çalıştı.
Siyah-beyazlı takım, Kayserispor maçı hazırlıklarını yarın akşam yapacağı antrenmanla tamamlayıp kampa girecek. Ayrıca, takımın antrenmanını izleyen siyah-beyazlı taraftarlar antrenman sonrası futbolcularla hatıra fotoğrafı çektirdi.

Trabzon Eskişehir Ziraat Türkiye Kupası 20 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI


Trabzon Eskişehir Ziraat Türkiye Kupası 20 Aralık 2012 hangi tv kanalında saat kaçta başlayacak ? Ligde İstanbul Büyükşehir Belediyespor karşısında alınan yenilginin ardından zirve yarışının gerisinde kalan Trabzonspor'da Şenol Güneş, futbolcularına sert uyarılarda bulundu. Bir hafta içinde çok kritik iki maç oynayacakları için futbolcularıyla özel bir toplantı yapan teknik direktör Güneş, Eskişehir ve Galatasaray maçlarının mutlaka kazanılmasını istedi. Kupanın Avrupa'ya çıkış bileti anlamına geldiğine vurgu yapan usta hoca, "Eskişehir'i yenmemiz şart" ifadesini kullandı.
Kupada bugün oynanacak Eskişehirspor karşılaşması öncesinde futbolcularına ligdeki maçı hatırlatan tecrübeli teknik adam, "Rakibimiz kolay teslim olmayan, son dakikaya kadar mücadele eden bir ekip. Bizi yendikleri maçta da, son 5 dakikada attıkları gollerle 2-2 bitirdikleri Beşiktaş karşılaşmasında da kalitelerini ortaya koydular. Ona göre işi sıkı tutmalıyız" diye konuştu.
Türkiye Kupası'nı kazanan takımın Avrupa Ligi'ne playoff turundan katıldığını kaydeden Güneş, "Tabii ki ilk hedefimiz şampiyonluğu kovalamak ancak kupa da hem önemli bir apolet, hem de Avrupa'ya gidiş bileti" diye konuştu. Hafta sonu oynayacakları Galatasaray karşılaşmasını da "Ligdeki kilit noktamız" diye niteleyen tecrübeli teknik adam, "Lideri yenersek ikinci yarıda birçok şeyi değiştirebiliriz. O maçı da almamız şart" şeklinde konuştu.

17 Aralık 2012 Pazartesi

Doğalgaz faturasını düşürmek için öneriler

GOOGLE REKLAMLARI


Doğalgaz faturasını düşürmek için öneriler.Makine Mühendisleri Odası İstanbul Şube Başkanı Zeki Arslan, akılcı tüketim politikasıyla doğalgazın daha az tüketilebileceğini belirtti. Türkiye’nin enerjide dışa bağımlı olduğunu anlatarak, enerji tasarrufunun ve enerjiyi verimli şekilde kullanmanın ülke için büyük önem taşıdığını ifade etti.

Özellikle dar gelirli aileler için ısınma sorununun büyük bir problem haline dönüştüğüne dikkati çeken Arslan, ”En ucuz yakıt, tasarruf ilkelerine uyularak tüketilen yakıttır. Akılcı bir tüketim politikasıyla doğalgazı daha az tüketebiliriz” dedi.

Arslan, doğalgazın tasarruflu kullanılması için vatandaşların bazı önlemler alabileceğini anımsatarak, önerilerini şöyle sıraladı: ”Çatınızı uygun bir yalıtım malzemesi ile en az 10 santimetre kalınlığında yalıtın. Bu işlem için yapılacak masraf, sağlayacağınız yakıt tasarrufu ile en çok iki yıl içinde geri ödenecektir.
Pencerelerinizde çift cam ya da çift pencere kullanın. Harcamanızı 5 yıl içinde geri alırsınız. Pencerelerin ve dışa açılan kapıların kenarlarını uygun bir plastik sünger malzeme ya da kağıt bantlarla kapatın.

Kombi alırken, konuta uygun, hermetik ya da bacalı kombi alın. Cihazı çalışırken görün. Yoğuşmalı kombi tercih edin. Satış sonrası servis hizmeti olan, TSE ve CE belgeleri arayın ve mutlaka farklı markaları karşılaştırın.

Isı verimliliği yüksek radyatör seçin. Isıyı istenen derecede tutan termostatik vana takın. Radyatörlerinizin önüne ve üstüne eşya, mobilya, mermer koymayın. Perdelerinizin radyatörlerin önünü ve üstünü kapatmadığına emin olun. Radyatörlerinizin arka yüzüne bakan duvarı, ısı yansıtma özelliği olan parlak, metal, katkılı malzemeyle kaplayın.

Oturma odaları için 22 santigrat derece, yatak odaları için 20 santigrat derece sıcaklık önerilir ancak oda sıcaklığını 1 santigrat derece düşürün. Oturma odaları için 21, yatak odaları için 19 santigrat dereceyi seçerseniz toplam yakıt tüketiminiz yüzde 7 azalacaktır.” Son zamlarla doğalgaz faturalarının dar gelirliler için ağır yük haline geldiğini anlatan Arslan, doğalgazda devletin aldığı pay ve yapılan zamların yüksek olduğunu savundu.

Arslan, vatandaşın ödediği doğalgaz faturasında birçok kalem bulunduğunu söyleyerek, barınma, eğitim ve sağlık gibi ısınma konusunda da sosyal devlet olmanın gereğinin yerine getirilmesi gerektiğini kaydetti.

Fenerbahçe Sivas Ziraat Türkiye Kupası 19 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI

Fenerbahçe Sivasspor Ziraat Türkiye Kupası 19 Aralık 2012 hangi kanalda saat kaçta başlayacak ? FenerBahçe'nin 19 Aralık Çarşamba günü Sivasspor ile oynayacağı Ziraat Türkiye Kupası maçının biletleri bugün satışa sunulacak. Biletler 22 ile 110 TL arasında değişen rakamlarla satışa çıkacak. Bugün kongre üyeleri ile taraftar kart sahiplerine satılacak Sivasspor biletleri yarın ise genel satışa sunulacak.

14 Aralık 2012 Cuma

Sağlıklı bir yaşam için yürüyüş yapmak gerekiyor

GOOGLE REKLAMLARI

AKDENİZ Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Gerontoloji Bölüm Başkanı İsmail Tufan, Türkiye'nin yaşlanma süreci içinde bulunan ve hızla yaşlanan bir toplum olduğunu söyledi. AÜ Edebiyat Fakültesi Gerontoloji Bölümü öğretim üyeleri, öğrencileri ve Antalyalıların katılımıyla 2'nci Sağlıklı ve Uzun Yaşam Yürüyüşü gerçekleştirildi. Üniversite yerleşkesindeki fakülte binasından başlayan ve kenti Konyaaltı'nda Lara'ya kat eden yaklaşık 24 kilometrelik güzergahta farklı yaşlardaki 130 kişilik ekibe Türkiye-Japonya Vakfı ile Club Otel Sera destek verdi.


4 saat süren yürüyüşün Cumhuriyet Meydanı durağında AÜ Edebiyat Fakültesi Gerontoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. İsmail Tufan, 2'nci Sağlıklı ve Uzun Yaşam Yürüyüşü'nün her yaştan her toplum kesimine net bir mesaj vermeyi hedeflediğini söyledi. Prof. Dr. Tufan, yürüyüşün mesajlarını "Sağlık bir yaşam için aktif olmak, doğru beslenmek, uzun yaşamın her birey ve her canlı için mümkün olabileceğini, psikolojik üretkenliğin de bu vesileyle zihinsel randımanını artırabileceğini göstermek" olarak sıraladı.

Gerontolojinin, 108 yıldır disiplinler arası bir bilim dalı olarak çalışmalarını sürdürdüğünü belirten Prof. Dr. Tufan, Türkiye'nin yaşlanma süreci içinde bulunan ve hızla yaşlanan bir toplum olduğunu söyledi. Hızlı yaşlanma sürecinin bir takım önlemlerin alınmasını gündeme getirdiğini belirten Tufan, "Bakıma muhtaçlık çok önemli bir problem. Sosyal Bakım Sigortası'nı bu noktada öneriyoruz. Mutlaka bakıma muhtaçlık durumunda bir devlet güvencesi, sosyal güvence olması lazım" diye konuştu.

Bununla birlikte kişinin aktif bakım hizmetlerini de alabiliyor olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tufan, bahsi geçen konuların anayasal güvenceye de alınması gerektiğini dile getirdi. Yaşlılıkla birlikte bir takım engellilik problemlerinin de ortaya çıktığına değinen Prof. Dr. Tufan, kentlerin buna göre yeniden tasarlanmasının önem arz ettiğini kaydetti. Prof. Dr. Tufan, yerel yöneticilerin bakış açılarını bu noktaya doğru çevirmesini zamanını geldiğini dile getirdi.

Parasızlık İnsan Sağlığını Ciddi derecede Bozuyor

GOOGLE REKLAMLARI

Parayla ilgili yazacak çok şey var; ama ben bugün hak ettiği parayı kazanamayanlara yönelik bir paylaşımda bulunmak istiyorum. “Çok çalışıyorum, çok şey biliyorum; ama bir türlü hak ettiğim maaşı ya da kazancı elde edemiyorum” diye düşünenler için bu yazım…
Siz de böyle düşünüyorsanız okumaya devam edin, yok böyle düşünmüyorsanız böyle düşünen bir tanıdığınızla paylaşırsınız bu yazıyı.
Hak ettiği parayı kazanamadığını düşünen bir insan, sürekli aklından bu düşünceyi geçiriyorsa, etrafındaki insanlarla da bunu durmadan paylaşıyorsa ne yapıyor oluyor biliyor musunuz?
Bu düşünceyi inanç haline getiriyor, kazanamadığı miktarı önce düşünce bazında sonra da somut halde tamamen yok ediyor. Hakkını alamama düşüncesi kişiyi hasta ediyor. Kendini çok daha fazla mutsuz ve olumsuz duygular içine sürüklüyor.
Böyle bir durumda işe yarar daha olumlu bir bakış açısı ne olabilir?
Eğer gerçekten iyi olduğunuza inanıyorsanız sorun yok. Bir sonraki adım şu an alamadığınız paranın evren bankasında sizin için bir yerlerde birikiyor olduğuna ve bir gün size geleceğine inanmaktır. Böylelikle şu an size gelemeyen parayı kayıp olarak görmez, var olarak görmeye başlarsınız. Aylar ya da yıllar sonra emeklerinizin karşılığının toplu olarak gelebilme şansını yaratırsınız. Aksi düşüncede bütün enerjinizi yeteri kadar kazanamamaya koymuş oluyorsunuz. Düşünceniz “para yok, para az” anlamına geliyor. Ve inançlarınız kendini gerçekleştirmek üzere harekete geçiyor. Peki, istediğiniz bu mu? Tabi ki değil. O zaman olumlu düşüncelere odaklanmak, bakış açınızı değiştirmek size daha iyi gelecektir.
Emeklerinizin, bilginizin, eğitiminizin bir gün size fazlasıyla döneceğine inanmak her şeyden önce size kendinizi iyi hissettirir. Sonrasında da bilinçaltınızda oluşan bu inanç, kendini gerçekleştirmek üzere bir algı alanı yaratır. Ve hiç tahmin etmediğiniz, yeni bol kazançlı işlere yelken açabilirsiniz. Bu sene alamadıklarınızı gelecek günlerde, yıllarda alabilirsiniz.
Hayatımızda memnun olmadığımız bir durum varsa o durumla ilgili düşüncemizin ne olduğuna bakmak bize çok şey öğretir. İstenmeyen sonucun karşısında duran düşünceyi değiştirmek, sonucu da değiştirir. Bunun için de önce düşünce ve inançlarımızın ne olduğunun farkında olmalıyız.
Bugünkü örnekte olduğu gibi… Eğer hak ettiği parayı kazanamadığına inanan birisi bu düşünceyle devam ederse bir ömür boyu aynı sonucu almaya devam edecektir. O zaman ne yapıyoruz? Bu düşüncemizi değiştiriyoruz! :) Arzu Bıyıklıoğlu
NLP Uzmanı ve Yaşam Koçu
www.arzubiyiklioglu.com

Sizler için Bir asır sağlıklı yaşamın sırları

GOOGLE REKLAMLARI

Dünyanın en yaşlı adamı Besse Cooper geçen hafta 116 yaşında öldü. Besse'nin hayatını örnek alan uzmanlar, dünya üzerinde hastalık riskini artıran araştırmaları derleyip 100 yıldan fazla yaşamak için bir liste oluşturdu. Ölüm Allah'ın emri ama bu listeyi dikkate alanların hastalanma riski çok düşüyor...

HAREKET EDiN
Her gün bir kilometre koşun ya da yürüyün. 10 dakika çömelme egzersizi yapın. Bir dakika pipetle nefes alıp verin. Tartı kullanmayın. Kollarınızı güçlendirin. Tepede ya da yokuş üstünde yaşayın. Yoga yapın. Yerinizde durmayın. Bahçe ya da çiçeklerle uğraşın.

POZİTİF OLUN
Doya doya gülümseyin. Gülümsemeyi eksik etmeyin. Ailenize yakın oturun. Evinizi temiz tutun. Kötümser olmayın. Sürekli mutlu olmaya çalışmayın.

SAĞLIKLI BESLENİN
Bütün kırmızı meyvelerden yiyin. Günde bir muz yiyin. Yoğurdu eksik etmeyin. Kahvaltıda et yemeyin. Porsiyonlarınızı küçültün. Soğan yemekten çekinmeyin. Mutlaka süt için. Günde 1-5 bardak arası çay için (şekersiz). Dolapta her zaman meyve bulundurun. Kuru erik yiyin. Cips yemeyin. Tuzu kaldırın ya da azaltın. En az 20 kere çiğneyin. Selenyum takviyesi alın. Pikniğe gidin.

SOSYAL HAYATA DİKKAT!
2 saatten fazla TV izlemeyin. Gazete ve dergileri yukarıdan aşağıya okuyun. Toplu taşımada, umumi tuvaletlerde mikroplardan kaçının. Dişlerinizi iple de temizleyin. Sağlıklı kişilerle arkadaşlık edin. Güneşlikleri açın. Çalışabildiğiniz kadar çalışın. Gerektiğinde eşinizle tartışın.

İNANÇSIZ OLMAZ...
İnanç sahibi olun. Her şeyi aklınızda tutmayın. Unutun. Dua edin. Dürüst olun, yalan söylemeyin.
Yatağa bir saat erken gidin. Pazartesileri daha fazla uyuyun. Evlenin. Çocuk yapın. Haftada en az iki kez ilişkiye girin.

İstanbul Belediye Trabzonspor maçı 16 Aralık Müsabakası

GOOGLE REKLAMLARI

İstanbul BBSK, Spor Toto Süper Lig'in 16. haftasında 16 Aralık Pazar günü kendi evinde Trabzonspor ile oynayacağı karşılaşmanın hazırlıklarını sabah yaptığı antrenman ile sürdürdü.

Langa Tesisleri'nde teknik direktör Bülent Korkmaz yönetiminde gerçekleşen antrenman, ısınma koşuları ve hareketleri ile başladı. Daha sonra kısa pas ve taktik çalışması yapan oyuncular, dar alanda yapılan çift kale maçın ardından soğuma hareketleri ile antrenmanı tamamladı.

Tedavisine devam edilen Turgay Bahadıroğlu ve Doka antrenmanda yer almadı. İstanbul BBSK, Trabzonspor maçı hazırlıklarına yarın yapacağı antrenman ile devam edecek.

Ziraat Türkiye Kupası'nda Kasımpaşa'yı penaltılarla yenerek adını gruplara yazdıran Trabzonspor'da, Pazar günkü İstanbul Büyükşehir Belediye maçının 13.30'da oynanacak olmasına tepki sürüyor.

Kupa maçının uzama ihtimaline karşı İstanbul Büyükşehir Belediyesi maçının daha geç saate alınması için federasyona yazı gönderen ancak yanıt bile alamayan bordo-mavililerin, Kasımpaşa maçının penaltılara kalmasıyla adeta korktuğu başına geldi.

5 MAÇI PAZARTESİ OYNADI

Trabzonspor'un bu sezonki en büyük şikayetlerinden biri maç günlerinin hafta içine konulması, bunun da seyirci ve hasılat kaybına yol açması. Kupa maçlarıyla lig maçlarının rakiplerine göre dengeli biçimde dağıtılmadığını ileri süren bordo-mavililer, son olarak Pazar günkü İstanbul Büyükşehir Belediyespor maçının saat 13.30'a verilmesine tepki gösterdi. Bu sezon ligde oynadığı 15 maçın 5'ini Pazartesi, 1'ini Cuma günü oynamak zorunda kalan Trabzonspor, Pazar günkü maçla da ilk kez 13.30'da maça çıkmış olacak.

FEDERASYONA YAZI YAZDILAR

Kasımpaşa ile oynanan kupa maçının uzama ve penaltılara gitme ihtimalini değerlendiren Trabzonspor, 7 Aralık'ta İdari Genel Sekreter Metin Kazancıoğlu imzasıyla Türkiye Futbol Federasyonu'na yazı yazarak, İstanbul Büyükşehir Belediye maçının aynı gün daha ileri bir saatte veya pazartesi günü oynanmasını talep etti. Yazıda, şu ifadeler kullanıldı:
"Takımımızın Perşembe akşamı saat 20.00'de Kasımpaşa ile Türkiye kupası maçını oynayacağı ve bu maçın uzama ihtimaliyle geç saatlerde sona erebileceği göz önüne alınarak, İstanbul Büyükşehir Belediyespor - Trabzonspor müsabakasının 16 Aralık 2012 Pazar günü saat 15.00 veya 16.00'da başlatılması veya bu mümkün olmadığı takdirde, müsabakanın 17 Aralık 2012 pazartesi günü olarak değiştirilmesi hususunda gereğini müsaadelerinize arz ederim."

"YANIT BİLE ALAMADIK"

Trabzonspor Genel Sekreteri Hasan Yener, federasyona yazdıkları yazıya yanıt bile alamadıklarını vurgulayarak şunları söyledi:

"Maçı Perşembe 20.00'de oynuyoruz, maç uzayabilir' dedik, uzadı. 'Penaltılarla bitebilir' dedik, öyle bitti. Hatta 'ertesi gün bitebilir' diye espri bile yaptık. Nitekim ertesi güne de az kalmıştı. Oyuncularımız zaten ertesi gün çıktılar soyunma odasından. Bu kadar hengameye rağmen bizden çok önce kupa maçı oynayan takımların hepsi lig maçlarını bizden sonra oynuyor. İstediğimiz çok şey yoktu. Bu maçın Pazar günü saat 16.00 ya da 17.00'de oynanmasını istiyorduk. Hatta saat 15.00'e bile razı geldik. Ama bir saatlik geciktirmeyi bile uygun bulmadılar. En azından futbolcunun fizyolojik biyoritmine ulaşmasını istediğimiz için böyle bir teklif yaptık. Ama enteresandır ve niye olduğunu bilmiyoruz, Futbol Federasyonu bu konuda inatçı ve kulüplerin isteklerini, özellikle Trabzonspor'un isteklerini yerine getirmeme konusunda katı bir defans halinde. Bu maç planlamasında niye böyle tutum içinde olduklarını anlamak mümkün değil. Yine tekrarlıyorum; bugüne kadar Fenerbahçe'nin ve Galatasaray'ın 13.30'da oynadığı bir maçı göstersinler, bütün söylediklerimi geri alacağım. Çok haksız bir uygulama yapılıyor. Dün akşam maçın uzaması ve penaltılara kalmasından sonra artık herkes bizimle hem fikir oldu."

"ÇOK İYİ OYNAMADIK AMA.."

Hasan Yener, Türkiye Kupası maçlarından da ortaya çıktığı gibi artık futbolda küçük - büyük takım ayrımının bulunmadığını ifade ederek şunları söyledi:
"Her takım birbirini yenebilir. Kim bir maçı önemserse, gerektiği şekilde konsantre olur, iyi koşar ve iyi savaşırsa o takım maçı kazanabilir. Bu dediğim gerçekleşti. Daha önemlisi İstanbul'un 5 tane Süper Lig takımı var ama İstanbul'un kupada tek takımı bulunuyor. Süper Lig'de tek takımı olan Trabzon'un kupada iki takımı yoluna devam ediyor. Kasımpaşa maçında çok iyi oynamadık. Bu bir gerçek. Hatta Kasımpaşa pozisyon da buldu. Ama verilmeyen nizami golümüz var. O gol verilseydi durum değişirdi. Kasımpaşa maçın başında bulduğu golden sonra savunmada çok adam bulundurunca işimizi zorlaştırdı tabi."

"HEP İSABET EDENE TESADÜF DENMEZ"

Sezon başından bu yana hakem uygulamalarından çok büyük zarar gördüklerinin de altını çizen Yener, şöyle devam etti:

"Bizde bir atasözü var, 'hep isabet edene tesadüf denmez' diye. Gerçekten üst üste olması özellikle bizi de çok üzüyor. Ama şunu söyleyeyim, maçı hakemi Bülent Yıldırım harika bir maç yönetti. Yardımcılarının, özellikle kıdemsiz yardımcı hakemin büyük yanlışı vardı. Nizami bir golü ofsayt diye iptal etmesi ilginç. Bir takımın kaderiyle oynuyorsunuz. Lig maçı olsa sadece bir puan kaybedersin ama kupa maçındaki hata bütün bir sezonu etkileyecek bir davranış."

16 Aralık Galatasaray - Fenerbahçe Derbisi

GOOGLE REKLAMLARI

Fenerbahçe'nin başarılı oyuncusu Sezer Öztürk, Spor Toto Süper Lig'in 16. haftasında Galatasaray ile oynayacakları karşılaşma öncesinde açıklamalarda bulundu.

Sezer ilk olarak, "Şöyle bir gerçek var ne kadar çok idman yaparsanız yapın maçın yerini tutmaz. Sezon öncesinde özel olarak çalıştım. Maç eksiğim var ancak yavaş yavaş bu açığı kapatıyorum. Henüz ligde iki asistim var hedefim takıma çok daha fazla katkıda bulunmak" dedi.

DERBİ YORUMU

Galatasaray derbisi hakkında konuşan Sezer Öztürk, "Türk futbolunun gözbebeği Galatasaray - Fenerbahçe derbisi. Bir gerginlik yok. Herkes üstüne düşüne yapacaktır. Kaybeden kazanının elini sıkmalı. Kavgayla gürültüyle değil başarı yarışında mücadele etmemiz lazım. Galatasaray maçı çok çetin geçecek. Orta sahada yaşanacak bir mücadele olacağını düşünüyorum. Ayakta kalan maçı kazanacak. Gol atarsam bu golü aileme ve orada olamayan 12. adama hediye edeceğim. Taraftara verdikleri destekten dolayı teşekkür ederim. Yavaş yavaş geri ödemeye başladım. İnşallah maç maç alnımızın akıyla ilerleyip sezon sonunda hedeflediğimiz kupaları kaldıracağız." açıklamasını yaptı.

Frikik konusuna değinen yetenekli futbolcu, "Serbest vuruşta her insanın kendisine ait bir vuruş stili vardır. Herkes Ronaldo gibi vurmaya çalışıyor ama bu doğru değil. Çalışmak ile alakalı bir durum. Ne kadar çok çalışırsa o kadar iyi olur." ifadelerini kullandı.

"HEDEFİM BURASIYDI"

Kendi performansını değerlendiren Sezer, "Kendime ait koyduğum bir hedefim yok, hem gol hem de asist anlamında çift haneli rakamlara ulaşırsam bu iyi bir başlangıç olur. Hedefim Fenerbahçe'de oynamaktı. Şimdi Fenerbahçe'de kupa kaldırmak istiyoruz. Maç maç düşünerek, kendimizi geliştirerek hedeflerimize doğru yürümek istiyoruz." şeklinde konuştu

SPORDA ŞİDDET

"Şiddet olaylarıyla ilgili çok üzülüyorum. Kayseri ve Göztepe maçında otobüsümüz taşlandı. Bunlara ne gerek var! Herkesin ailesi var. Atılan taşlardan birisinin kafası patlasa iyi mi olacak? Bu bizim örf ve adetlerimize uymuyor. Haince davranarak taşlıyorlar. Madem taşlayacaksın stada gelmeyeceksin. Bu delikanlılık değil taş atıp kaçmak..."

Galatasaray Kulübü İcra Kurulu Başkanı ve Galatasaray Sportif A.Ş. Genel Müdürü Lutfi Arıboğan, Spor Toto Süper Lig'de Fenerbahçe ile kendi saha ve seyircilerinin önünde yapacakları derbi maçı kazanacaklarına inandığını söyledi.

Derbi maçla ilgili AA muhabirinin sorularını yanıtlayan Arıboğan, karşılaşmanın skoruyla ilgili tahminde bulunmayacağını belirterek, ''Sporculuk hayatımda da yöneticilik hayatımda da skor tahmininde hiç bulunmadım. Ama derbi maçı kazanacağımızı umuyorum. Kazanmamız gerektiğini düşünüyorum. Kendi sahamız ve seyircimizin avantajıyla hiçbir konsantrasyon eksikliğimiz olmadan Fenerbahçe maçını kazanacağımıza inanıyorum'' diye konuştu.

Derbi günlerinin Türk sporunun en keyifli günleri olduğunu vurgulayan Lutfi Arıboğan, şöyle devam etti:

''Büyük takımlarımız Türk sporunun lokomotifi olmuş camialar. Spora yüzyılı aşkın süredir hizmet eden camialar bunlar. Aynı zamanda da derbi maçların olduğu günlerin dostluk, barış ve sportmence yaşanan günler olması gerekiyor. Rekabet uğruna, o gün maçı kazanmak uğruna, sporun içinde yer alan hiç kimsenin kişisel olarak da kurumsal olarak da sorumsuzluk yapmaması gerekiyor. Sonradan herkesin üzüleceği vahim sonuçlar çıkabilir.''

-''Suni polemikler, suni gerginlikler yaratmayalım''-

Arıboğan, Türk sporunun en önemli sorunlardan bir tanesinin sporda dozu her gün artan şiddetle mücadele olduğunu kaydetti.

Bu konuya çözüm bulacak, son derece detaylı hazırlanmış Sporda Şiddetle Mücadele Yasası'nın bulunduğunu dile getiren Lutfi Arıboğan, ''Ben de o çalışmaların içinde yer almıştım. Herkesi sportmen ve centilmen olmaya davet ediyorum. Derbi maçlar Türk sporunun en keyifli yaşandığı günlerdir. O günü keyifle sadece futbolun keyifli tarafların konuşulduğu günler haline getirelim. Suni polemikler, suni gerginlikler yaratmayalım. Sonunda hepimiz spora hizmet ediyoruz. Sportmenlikten uzaklaşan, günü kurtarmak adına suni gerginlik yaratan insanlar, sonradan gerçekten üzülecekleri sonuçlarla yüzleşirler. Bunu bir kere daha belirtmek istiyorum'' diyerek sözlerini tamamladı.

Fenerbahçe yöneticisi Ömer Temelli, katıldığı İl Spor Güvenlik Kurulu Toplantısı’nın ardından, Radyo Fenerbahçe’de Fenercell’in sponsorluğunda yayınlanan ve Orkun Yazgan’ın hazırlayıp sunduğu Fenerbahçe Günlüğü isimli programa katıldı. Temelli, pazar günkü derbiyi yönetecek olan hakem Halis Özkahya'yı Galatasaray'ın istediğini iddia etti.

"İl Spor Güvenlik Kurulu Toplantısı çok iyi geçti. Toplantının ana gündem konusu deplasman yasaklarıydı. Fenerbahçe Spor Kulübü olarak deplasman yasaklarının artık kalkması gerektiğini ve tüm takım taraftarlarının rakip takım statlarında takımlarının maçlarını izleyebilmesi gerektiğini söyledik. Bu yasaklar kondu ancak olaylar bitmedi. Olaylar duracak diye bu yasaklar konuldu ancak beklenen olmadı. Bu yasakların zamanında birtakım olaylara önlem olarak alındığını ancak bunların hiçbir şeye önlem ve engel olmadığını ve artık bu yasakların kaldırılması gerektiğini söyledik."

"Kayseri’de takımımızın otobüsü taşlandı, Kayseri’yi bırakın dün Kadıköy’de stadımızın önünde yine takımımızın otobüsü taşlandı. Kısacası bu yasakların hiçbir şeye çözüm olmadığı artık açıkça ortada. Biz, bu konuda İstanbul Valiliği’ne, Türkiye Futbol Federasyonu’na, Kulüpler Birliği’ne gerekli yazılı başvurularda bulunarak artık bu deplasman yasağının kalmasını istediğimizi belirttik. Bugün valilikte yapılan İl Spor Güvenlik Toplantısı’nda da toplantıya katılan Sayın Vali Yardımcısına, Emniyet Teşkilatı’na, Galatasaray Kulübü, Beşiktaş Kulübü yöneticilerine bu yasağın kalkması gerektiğini söyledik. Türkiye’de, İstanbul’da Dünya Şampiyonalarının yapılacağı ülkemizde, bu yasakların olmasının büyük bir ayıp olduğunu söyledik."

"GALATASARAY İSTEMEDİ"
"Galatasaray Kulübü buna itiraz etti, bunu istemediler. ’Yasaklar kalkmasın böyle devam etsin’ dediler. Önümüzdeki sezon için de ’bakarız’ gibi bir anlayış gösterdiler. Sezon başında yapılan deplasman yasağı protokolü zaten bu sezon sonuna kadardı. Biz, Fenerbahçe Spor Kulübü Yönetim Kurulu olarak taraftarlarımıza kefil olduğumuzu, her sorumluluğu kabul ettiğimizi söyledik. Ancak tüm bu tekliflerimize rağmen her deplasman yasaklarının kaldırılması girişimimizi kabul etmediler. Taraftarlarımızın, bu yasakların kalkması adına yoğun bir talebi var ancak biz zaten bunu düşünüyorduk. Şunu biliyoruz ki, yasaklarla hiçbir şey olmuyor. Olsa tamam devam edelim. Ama her türlü olay devam ediyor."

"OLAYLAR BAHANE"
"Fenerbahçe’yi ve diğer takımları deplasmanda da seyretmek isteyen geniş taraftar kitleleri var. Taraftarları bu haktan mahrum etmek, bunu yaparken de çıkan olayları bahane göstermek ve bu olayların çözülemeyeceğini ima etmek çözüm değil diye düşünüyorum. Ancak bu yasaklar sezon sonuna kadar devam edecek gibi görünüyor."

"Hafta sonu Fenerbahçe'nin Galatasaray ile oynayacağı maçın hakemine dair hafta başından itibaren tahminden öte geçen bazı yorumlar ortaya çıktı. Bazı gazeteler maçın hakeminin Halis Özkahya olacağını yazıp çizdiler. Hakemin kim olacağının Galatasaray yönetimi tarafından 24 saat öncesinden de bilindiğine dair bir sürü açıklamalar, haberler ile karşılaştık. Sonuç olarak da derbinin hakemi olarak Halis Özkahya atanmış durumda. Bugün gazetelerde, sosyal medyada çıkan haberler ise ’Galatasaray’da Halis Özkahya paniği’ şeklindeydi. Adeta bir haber bombardımanı vardı. Siz bununla ilgili ne söyleyeceksiniz?"şeklindeki  soruya Ömer Temelli şu cevabı verdi:

"BUNLAR DIŞARIYA NASIL SIZIYOR"
"Ben şunu söylemek istiyorum; gazetelerde 'Galatasaray, Halis Özkahya’yı istemiyor' diye haberler çıktığı zaman, Galatasaray’ın en çok istediği hakemin Halis Bey olduğunu anlayabiliyoruz. Sadece biz değil artık bunu herkes anlıyor. Burada bizlere garip gelen, enteresan olan şey ise bazı spor yazarlarımızın "6.hislerinin çok kuvvetli olduğu. Bunlar 1, 2 gün hatta 5 gün önceden hakemin kim olacağını bilebiliyorlar. Bunu da Türkiye Futbol Federasyonu’nun sorgulaması gerekiyor. Bu haberler nasıl sızıyor dışarıya. Bu yaşananlar ’tahmin ile olacak şeyler’ değil. Çok emin konuşmalar, yorumlar yapılıyor. Biz, Fenerbahçe Spor Kulübü Yönetimi olarak, hakem bazında bakmıyoruz olaya. Bizim muhatabımız Türkiye Futbol Federasyonu’dur. Biz takımımıza da güveniyoruz. Inşallah az hatalı güzel bir maç olacak."

"GÜZEL FUTBOLUMUZ DERBİYE YANSIYACAK"
"Dün güzel bir galibiyet aldık. Bu maçın benim için çok önemli bir tarafı vardı. Recep Niyaz’ın transferinde çok uğraşmıştım. Kendisini kardeşimiz gibi seviyoruz. Onun gol atması bizi çok mutlu etti. Maçtan önce de sen çok güzel adam eksiltiyorsun, güzel şutların var. Gol atacağına eminim demiştim. Recep’in gol atacağı adeta içime doğdu. Krasic’in toplarlandığını gördük. Bu iyi futbol inşallah derbiye de yansıyacak."

Gençlerbirliği - Beşiktaş maçı 15 Aralık Cumartesi

GOOGLE REKLAMLARI

Beşiktaş-Ankaragücü maçında yaşanan olayların ardından Ankara'da güvenlik had safhada olacak. 3 ayrı noktada barikat olacak ve 1200 çevik kuvvet, 400 de özel güvenlik görev alacak karşılaşmada Ankara Emniyeti ve Halk Sağlığı Ekipleri ortak hareket edecek.

Türkiye Spor Toto Süper Lig'de bu hafta oynanacak Gençlerbirliği-Beşiktaş karşılaşmasında Ankara emniyeti, büyük maçlardaki uygulamasından daha farklı emniyet tedbirleri alacak. Ziraat Türkiye Kupası'nda oynanan Beşiktaş-Ankaragücü karşılaşmasında yaşanan olayların ardından Ankara'da oynanacak Gençlerbirliği-Beşiktaş maçı için özel güvenlik önlemleri alınacak. Ankara'ya gelmesi muhtemel Beşiktaş taraftarları ve Ankara'da karşılaşmayı izlemeye gelecek olan taraftarlar ile Ankaragücü taraftarları arasında herhangi bir olayın yaşanmaması için stadyuma yakın sokaklarda önlem alınacak.

Gençlerbirliği-Beşiktaş karşılaşmasında Ankara emniyeti, büyük maçlardaki uygulamasından daha farklı emniyet tedbirleri alacak ve üç ayrı noktada barikatlar olacak. İlk barikattaki kontrollerde biletsiz taraftar içeri alınmayacak ve üst araması yapılacak. İkinci barikatta ise emniyet güçleri tekrar kontrol yapacak. Üçüncü barikat ise stada giriş turnikelerinde olacak. Alkollü ve biletsiz hiçbir taraftar alınmayacak. Ankara emniyeti ise stat dışında 1200 personel ile önlemler alacak. Özel güvenlik ise 400 kişilik bir ekip ile görev yapacak.

Spor Toto Süper Lig 16. haftasında yapılacak Gençlerbirliği-Beşiktaş karşılaşmasında bugüne kadar kapalı alanlarda sigara içilmesine uygulanan ceza işlemlerinde Ankara emniyeti ile Ankara Halk Sağlığı İl Müdürlüğü ekipleri farklı bir uygulama yapacak. 5326 kabahatler kanununun 39. maddesine göre uygulanan kapalı alanlarda tütün yasağına uymayanlar hakkında uygulanan 83 TL'lik ceza uygulamasında Ankara'da oynanan karşılaşmalarda bugüne kadar 10 bin TL civarında ceza kesildi. Kısa bir süre önce Gençlerbirliği Kulübü Başkanı İlhan Cavcav ve iki yöneticiye de bu ceza işlemi uygulanmıştı. Bu hafta ise Ankara Emniyeti ve Halk Sağlığı İl Müdürlüğü ekipleri farklı bir uygulama yapacak. Ekipler, taraftarların arasına girerek önce sağlıkla ilgili zararları anlatacak ve emniyet ekipleri ile birlikte, sigara içenlere 83 TL ceza işlemi uygulanacak.

Spor Toto Süper Lig'de Gençlerbirliği'ne konuk olacak Beşiktaş, rakibini mağlup ederek zirveden kopmamayı hedefliyor.

Siyah-beyazlı takım, Galatasaray-Fenerbahçe derbisinin oynanacağı haftada rakibini yenip, haftayı 3 puanla tamamlamayı amaçlıyor.

Gençlerbirliği ile Beşiktaş arasındaki karşılaşma Cumartesi günü saat 19.00'da Ankara 19 Mayıs Stadı'nda oynanacak. Mücadeleyi hakem Suat Arslanboğa yönetecek.

-Tek hedef lig-

Bu sezon Avrupa kupalarında mücadele edemeyen Beşiktaş'ın, hafta içinde Ziraat Türkiye Kupası'na veda ettikten sonra önündeki tek hedefi lig kaldı. Türkiye Kupası'nda Medical Park Antalyaspor ile deplasmanda oynadığı maçı 2-1 yitiren ve elenen ''Kara Kartallar'', Spor Toto Süper Lig'de başarı hedefini kovalayacak.

-Son 8 lig maçında yenilmedi-

Spor Toto Süper Lig'de son dönemde başarılı sonuçlar alan siyah-beyazlı takım, son 8 maçta yenilmedi. Ligdeki son yenilgisini Fenerbahçe'ye 3-0 mağlup olarak alan Beşiktaş, bu yenilginin ardından yaptığı 8 maçta 5 galibiyet ve 3 beraberlik elde etti. Son 8 lig maçında 18 puan toplayan ''Kara Kartallar'', zirve yarışındaki rakipleriyle puan farkını da kapadı.

-En büyük kozu Holosko-

Beşiktaş'ın Gençlerbirliği karşısında en güvendiği oyuncuların başında Filip Holosko geliyor.  Bu sezonki resmi maçlarda rakip filelere 8 gol bırakan Slovak oyuncu, ligde ve Ziraat Türkiye Kupası'nda takımının yaptığı son 8 maçta 6 gole imza attı.

-Oğuzhan cezalı-

Siyah-beyazlı takım, Cumartesi günkü karşılaşma öncesi Oğuzhan Özyakup ve Manuel Fernandes'in yokluğunun sıkıntısını yaşıyor. Sakatlığı nedeniyle takımdan ayrı kalan Fernandes'in yanı sıra, sarı kart cezası bulunan genç oyuncu Oğuzhan da Gençlerbirliği karşısında forma giyemeyecek.

Siyah-beyazlı ekipte savunma oyuncusu Ersan Adem Gülüm ise cezasını tamamladı. Ligde bu sezonki 4. sarı kartını Orduspor karşısında gören ve cezası nedeniyle Eskişehirspor karşısında forma giymeyen Ersan, yarınki lig karşılaşmasında takımdaki yerini alabilecek.

-3 futbolcu ceza sınırında-

Beşiktaş'ta Gençlerbirliği karşılaşması öncesi 3 oyuncu sarı kart ceza sınırında bulunuyor. Siyah-beyazlı ekipte savunma oyuncuları Tomas Sivok ve Uğur Boral ile golcü Hugo Almeida 3'er sarı kartlı olarak mücadeleye çıkacaklar. Bu oyuncular Gençlerbirliği karşısında kart gördükleri takdirde ilk yarının son haftasındaki Kayserispor maçında forma giyemeyecekler.

-Antalya'dan Ankara'ya geçecekler-

Ziraat Türkiye Kupası'nda Medical Park Antalyaspor ile oynadığı maç sonrası Antalya'da kalan Beşiktaş, buradan Ankara'ya geçecek.

Siyah-beyazlı takım, Gençlerbirliği maçı hazırlıklarını Ankara'da gerçekleştireceği antrenmanla tamamlayacak.


Gençlerbirliği Teknik Direktörü Fuat Çapa, uzun zamandır üzdükleri taraftarlarını Beşiktaş karşısında alacakları galibiyetle tekrar sevindirmek istediklerini söyledi.

Spor Toto Süper Lig'in 16. haftasında Beşiktaş'ı konuk edecek Gençlerbirliği hazırlıklarını tamamlayarak İlhan Cavcav Tesileri'nde kampa girdi. Günü tek çalışma ile tamamlayan kırmızı-siyahlılarda Fuat Çapa nezaretinde yapılan antrenman yaklaşık bir saat sürdü. Isınma koşusu ve hareketlerinin ardından 5'e 2 pas çalışması yapan oyuncular daha sonra iki bölüme ayrılarak şut ve kanatlardan orta çalışması yaptı.

Antrenman sonrası Beşiktaş maçı ile ilgili değerlendirmede bulunan Fuat Çapa, uzun zamandır üzdükleri taraftarlarını sevindirmek istediklerinin söyledi.

Mersin İdman Yurdu'na yenilerek elendikleri kupa maçını bir an önce unutmaları gerektiğini dile getiren Çapa, "Ne kadar üzgün olsak da ligde son iki haftaya mutlu girmek istiyoruz. Çünkü Beşiktaş ve Bursaspor karşısında alacağımız puanlar bizim ikinci yarıdaki hedefimizi belirleyecek." diyerek şunları söyledi:

"Bu nedenle Beşiktaş için ne kadar önemli ise bizim içinde bir o kadar önemli bir karşılaşma olacak. İç sahada oynuyoruz. Taraftarımızı tekrar sevindirebilmemiz için gayret göstermeliyiz. Uzun süredir onları üzdük. Bir an önce toparlanıp Beşiktaş maçıyla onları sevindirmek istiyoruz."

11 Aralık 2012 Salı

Fenerbahçe - Göztepe Maçı 12 Aralık 2012

GOOGLE REKLAMLARI


Fenerbahçe - Göztepe Maçı 12 Aralık 2012 hangi kanalda saat kaçta ? Fenerbahçe Can Bartu Tesisleri'nde, teknik direktör Aykut Kocaman yönetiminde basına kapalı gerçekleştirilen idmana, sarı-lacivertli futbolcuların koşu ve ısınma hareketleriyle başladığı bildirildi. Üç grup halinde yapılan 5'e 2 pas çalışmasıyla devam eden antrenmanın, şut ve kanat organizasyonlarının ardından sona erdiği kaydedildi. Göztepe maçı için kampa girmeyen sarı-lacivertli futbolcular, yarın saat 13.30'da Fenerbahçe Can Bartu Tesisleri'nde bir araya gelecek.Son şampiyon gruplara kalmak istiyorZiraat Türkiye Kupası'nın son şampiyonu Fenerbahçe, sahasında Göztepe'yi de yenerek gruplara kalmak istiyor. Kupaya 4. turdan başlayan ve sahasında ağırladığı Spor Toto 2. Lig Kırmızı Grup ekiplerinden Pendikspor'u 1-0 yenerek 5. tura yükselen sarı-lacivertli takım, bu maçı kazanarak ligde hafta sonu oynayacağı Galatasaray derbisine de moralli gitmeyi hedefliyor. Fenerbahçe'de Göztepe maçı öncesi sakat veya cezalı oyuncu bulunmuyor.
Göztepe ise kupaya 2. turdan başladı ve sırasıyla Spor Toto 3. Lig takımı Gölcükspor, Spor Toto 2. Lig Kırmızı Grup'ta mücadele eden Sakaryaspor ve Spor Toto Süper Lig ekibi Orduspor'u eleyerek 5. tura geldi. Fenerbahçe ile Göztepe arasındaki Ziraat Türkiye Kupası 5. tur maçı yarın saat 20.30'da Şükrü Saracoğlu Stadı'nda oynanacak. Mustafa İlker Coşkun'un yöneteceği mücadelenin yardımcı hakemleri ise İsmail Şencan ve Serkan Akal.

Antalyaspor Beşiktaş Kupa Maçı 12 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI

Antalyaspor Beşiktaş Kupa Maçı 12 Aralık 2012 hangi kanalda saat kaçta ? Beşiktaş, yarın oynanacak kupa maçı için bugün Antalya'ya gidiyor. Öğlen saatlerinde bu şehre gidecek olan siyah-beyazlılar, burada yapacakları idmanın ardından kampa girecekler. Bu arada Beşiktaş'ın dün sabah yaptığı idmana sakatlığı bulunan Fernandes katılmadı. Sağ ayak bileğindeki ağrıları nedeniyle önceki gün yapılan çalışmada yer almayan Almeida takımla birlikte çalıştı.

7 Aralık 2012 Cuma

Hıçkırık Deyip Geçmeyin

GOOGLE REKLAMLARI

Bazen nefesimizi tutar bazen de su içerek bu istemsiz durumdan kurtulmaya çalışırız. Ancak sebepsiz sanılan ve uzun sürebilen hıçkırıklar beyin ve kalp gibi hayati organlardaki bir hastalığın habercisi olabilir. Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Prof. Dr. Birsel Kavaklı, hıçkırık hakkında bilgi verdi.

Çok hızlı yemek yemek, aşırı alkol ve sigara kullanmak hıçkırığa neden olabilir

Hıçkırık, göğüs boşluğu ile karın boşluğunu birbirinden ayıran ve diyafram adı verilen kasın istem dışı kasılmasını takiben ses tellerinin bulunduğu gırtlak bölgesinin aniden kapanmasıyla oluşur ve bu sırada bir `hık` sesi duyulur. Dakikada 10-30 kez tekrarlayabilen bu kasılmalar diyaframdan başka kaburgalar arasındaki kaslarda da saptanabilir.

Hıçkırık çoğu zaman kısa süreli ve zararsızdır ve sağlıklı kişilerde geçici bir rahatsızlık olarak ortaya çıkabilir. Küçük bebeklerde ve çok hızlı yemek yiyen, bu sırada hava yutan kişilerde görülen hıçkırık buna iyi bir örnektir. Aşırı gülme, gıdıklanma, fazla sigara ve alkol kullanılması, histeri, hava yutulması gibi organik bir hastalığa bağlı olmayan durumlarda da geçici hıçkırık ortaya çıkabilir.  Sinir sistemi ve mide rahatsızlıkları ihtimalini göz ardı etmeyin

Hıçkırık bazen günlerce-haftalarca kesilmeyip, hastayı ciddi şekilde rahatsız edebilir ve önemli bir hastalığın belirtisi de olabilir. Uzun süreli hıçkırıklar hastanın yemek yemesini, uykusunu, konuşmasını etkiler. Cerrahi girişim sırasında ve sonrasında ortaya çıkan hıçkırıklar da çeşitli rahatsızlıklara yol açar. Hıçkırığın merkez sinir sistemi hastalıklarından mide hastalıklarına kadar çok farklı nedenleri olabilir

Reflü ve hıçkırık ilişkisine dikkat!

Hıçkırık; menenjit, beyin içi kanama, beyin tümörleri ve beyindeki yaşlılıkla ilgili değişiklikler gibi merkezi sinir sistemini ilgilendiren hastalıkların bir bulgusu olabilir. Reflü hastalarında hıçkırık da olabilir. Sadece hıçkırık şikayetiyle doktora başvuran hastalar da olmaktadır. Bu kişiler uzun süre hıçkırık nöbetine tutulur ve başka reflü hastalığı belirtisi de göstermez. Bu hastaların reflüsü tedavi edildiği zaman hıçkırık da geçer. Herkesi zaman zaman hıçkırık tutabilir ama reflüsü olan hastalarda daha sık ve uzun süreli görülür. Tabii ki her hıçkırık tutan kişinin reflüsü vardır denemez.

Hıçkırık kalbinizi de işaret ediyor olabilir

Bunun yanında hıçkırığın farklı nedenleri de bulunmaktadır. Her iki akciğer arasında kalan ve içinde kalbin de bulunduğu “mediyasten” ismi verilen bölgenin hastalıklarında hıçkırık gelişebilir. Buradaki lenf bezlerinin tüberküloz, kanser veya başka nedenlerle büyümeleri, frenik sinirin travması, aşırı kalp büyümesi, kalp krizi ve yemek borusu tıkanıkları bu hastalıkların başlıcalarıdır. Zatürre ve akciğer zarları arasında sıvı toplanması da hıçkırığa neden olabilir. Diyafrağma kasının fıtıkları, karaciğer tümör ve apseleri, mide kanseri, dalak enfarktüsü, bağırsak tıkanıklığı, akut pankreatit gibi hastalıklarda hıçkırık saptanabilir. Ayrıca, üst batın operasyonları sonrasında da hıçkırık ortaya çıkabilir.

Hıçkırığı geçirmek için pratik öneriler

•Apple-tab-span" style="white-space:pre"> Soluk elden geldiğince tutularak, diyafram yanıltılır ve yeniden normal soluklanma ritmine dönmesi sağlanır.
• Buzlu su, limon suyu veya sirke içmekle, gırtlaktaki glottis spazmı çözülebilir.
• Buruna bir tutam enfiye veya karabiber çekildiğinde oluşan hapşırık ardından gelen şok soluklanma, diyafram kaslarını etkileyerek yeniden normal soluklanma ritmine dönülmesini sağlar.
• 2-3 adet kesme şeker veya 1 kahve kaşığı tuz yemek de olumlu sonuç verebilir.
• Aç karnına birkaç karanfil çiğnemek, özellikle yaşlılarda iyi sonuç verir.
• Yemek yerken acele edilmemeli ve konuşulmamalıdır. Genelde yavaş konuşmaya özen gösterilmelidir.
• Meşrubatlar kesinlikle şişeden içilmemelidir.
• Aç karnına sigara kullanılmamalıdır.
• Aşırı gülmekten kaçınılmalıdır.

Uzmana başvurmanız gerekebilir

Bu yöntemlerle giderilemeyen hıçkırık için sakinleştiriciler, kas gevşeticiler gibi çeşitli ilaçlar etkili olabilir. Boyundaki karotis damarına hekim tarafından masaj yapılması da denebilir. Geçmediği takdirde hekime başvurulmalıdır. Durdurulamayan hıçkırık için son çare frenik sinirin bir anestezik ilaçla veya cerrahi olarak blokajıdır.

Güzel ve bakımlı tırnaklar içim püf noktaları

GOOGLE REKLAMLARI

Bozulan tırnaklarda oluşan mantarlar için Central Hospital’dan Dermatoloji Uzmanı Dr. Hicran Ercan uyarıyor:  “Tırnak mantarı, mikroorganizmalar tarafından oluşturulduğu için bulaşıcı bir hastalık. Kişiden kişiye ortak kullanılan havlular, terlikler, çamaşırlar, ortak kullanılan alanlardan havuzlar, saunalar, hamamlar gibi yerlerde çok kolay bir şekilde bulaşabilir.”

Güzel ve Bakımlı Tırnaklar Artık Hayal Değil

Güzel ve bakımlı tırnaklar, başta kadınlar olmak üzere birçok insan için güzelliğin olmazsa olmazlarından biri. En güzel kadınların bile güzelliğine gölge düşüren kötü tırnaklar hakkında bilinmesi gerekenleri Central Hospital’dan Dermatoloji Uzmanı Dr. Hicran Ercan açıklıyor: “Tırnak mantarı, dermotofitler adı verilen mikroorganizmalar tarafından oluşur. Bu enfeksiyon, özellikle ayak başparmağında ve diğer bütün tırnaklarda görülebilir. Tırnaklarda sertleşme, kalınlaşma ve şekil bozuklukları şeklinde karşımıza çıkan tırnak mantarı el ve ayaklarda olmak üzere her yaşta ortaya çıkabilir. Ancak yaşlı hastalar daha çok risk altındadır.”

Tırnak mantarının tedavisinde geleneksel yöntemlerden birinin ilaç kullanımı olduğunu belirten Uzm. Dr. Hicran Ercan: “Antifungaller denilen bu ilaçlar yaklaşık 3 ay kullanılır ve ilaç kullanımı karaciğere zarar verebilir. Bu yüzden ilaç kullanımı sırasında aylık karaciğer fonksiyonları takip edilmeli.” diyerek risklerin altını çiziyor.

Tırnak Mantarı Tedavisi’nde Yepyeni Bir Yöntem

Son yıllarda tırnak mantarı tedavisinde ilaç kullanımına alternatif olarak ND YAG Lazer sisteminin geliştirildiğini ifade eden Uzm. Dr. Hicran Ercan ekliyor: “ ND YAG sistemiyle tırnak mantarı tedavisi, tırnak ve tırnak yatağının ısıtılarak mantarların yok edilmesiyle gerçekleşiyor. Tedavi süresi bir hafta arayla dört seans olarak önerilmektedir. Her seans yaklaşık 10 ile 15 dakika sürer ve işlem sonrasında hasta günlük yaşamına rahatlıkla geri dönebilir. Tedavi sürecinin oldukça kısa olması, tedaviye etkin yanıt alınabilmesi ve konforlu bir tedavi sunuluyor olmasının yanı sıra bu hizmetin ekonomik olması da tırnak mantarı tedavisinde ND Yag lazer’in ön plana çıkmasına neden oluyor. Bu yöntem özellikle ilaç kullanan yaşlı hastalar için ciddi avantaj sağlıyor. Herhangi bir yan etkisi olmadığı için; emzirenlerde, karaciğer hastalarında, yaşlılarda, çocuklarda kısacası herkeste uygulanabilir.”

ND YAG lazer sisteminin özellikle bayanların yüzlerinde ve bacaklarında sık görülen ve estetik kaygı yaratan kılcal damarların tedavisinde de kullanıldığını belirten Uzm. Dr. Ercan, epilasyon ve akne tedavisinde de sistemin başarılı sonuçlar verdiğini belirtiyor.

Fenerbahce - İstanbul BB 9 aralık karşılaşması

GOOGLE REKLAMLARI

Kayserispor beraberliğinde F.Bahçe'nin en çok eleştiri alan oyuncusu Cristian Baroni'ye Aykut Kocaman sahip çıktı. Brezilyalı oyuncu ile görüşen Kocaman, "Gol kaçar. Buna kafanı takma. O pozisyonlara girmek de önemli. Ben senden memnunum" diye moral verdi.

3'TE 3 İSTİYORUM
Kocaman üç cephede hedefe yürüdüklerini de belirterek, "Bu sezon daha çok hücuma çıkıyorsun. Bugün 3 gol kaçırırsın, yarın 3 gol atarsın. Önümüzde çok önemli maçlar var. İstanbul BB, G.Saray ve Karabük karşılaşmalarını kazanıp ilk yarıyı 33 puanda bitirmeliyiz" dedi.

İstanbul Büyükşehir Belediyespor, Spor Toto Süper Lig'in 15. haftasında deplasmanda oynayacağı Fenerbahçe maçının hazırlıklarına başladı.

Süper Lig'in 14. haftasında kendi evinde Sivasspor'u 2-0 mağlup eden Lacivert-Turunculu takım, 1 günlük iznin ardından Langa Tesisleri'nde çalıştı. Teknik direktör Bülent Korkmaz yönetiminde yağmur altında yapılan antrenmanda futbolcular, ısınma hareketlerinin ardından 2 grup halinde koşu ve pas çalışmaları yapıp, yarı sahada çift kale maçla idmanı tamamladılar.

Antrenmana, sakatlığı bulunan Turgay Bahadır katılmadı. Ayak bileğinde ağrıları bulunan Doka ise, koşunun ardından çalışmayı tamamladı.

İstanbul Büyükşehir Belediyespor, Fenerbahçe maçının hazırlıklarına yarın sabah gerçekleştireceği antrenmanla devam edecek.

Alman ekipleriyle Avrupa kupalarında İstanbul'da yaptığı 5 maçta da galip gelemeyen sarı-lacivertliler, yarınki maça kazanarak, ''siftah'' yapmayı hedefliyor. Fenerbahçe, İstanbul'da Alman takımlarıyla yaptığı 5 maçta 3 yenilgi, 2 beraberlik aldı.

İlk galibiyetini B.Mönchengladbach karşısında aldı
Fenerbahçe, Avrupa arenasında Alman takımlarına karşı oynadığı maçlarda ilk ve tek galibiyetini bu sezon deplasmanda oynadığı Borussia Mönchengladbach maçında aldı. Alman temsilcileriyle Avrupa Şampiyon Kulüpler Kupası, UEFA Şampiyonlar Ligi ve UEFA Kupası organizasyonlarında olmak üzere toplam 10 kez karşı karşıya gelen Fenerbahçe, 7 maçta yenildi, 2 beraberlik ve 1 galibiyet elde etti. Alman ekiplerin filelerine toplam 12 gol atan sarı-lacivertliler, kalesinde ise 21 gol gördü.

9aralık Trabzonspor Kayserispor Müsabakası

GOOGLE REKLAMLARI

Trabzonspor, Spor Toto Süper Lig'de 9 Aralık Pazar sahasında Kayserispor ile yapacağı maçın hazırlıklarına bir günlük iznin ardından başladı.
Teknik Direktör Şenol Güneş yönetiminde, Mehmet Ali Yılmaz Tesisleri'nde yapılan antrenmana sakatlıkları bulunan Bamba, Janko, Soner ve Colman katılmadı.

Güneş, antrenman öncesi son zamanlarda kadroya almadığı Volkan Şen ile saha ortasında kısa süre görüştü.

Bordo-mavili futbolcular, antrenmanda koşunun ardından pas çalışması yaptı. Çalışma sırasında ayağında ağrı hisseden Giray, koşu yaparak idmanı tamamladı.

Trabzonspor, yarın yapacağı antrenmanla Kayserispor maçının hazırlıklarını sürdürecek.

Trabzonspor’un, Spor Toto Süper Lig’in 15. haftasında pazar günü Hüseyin Avni Aker Stadı’nda Kayserispor ile yapacağı maçan biletleri satışa çıktı.

İlk gün sadece Taraftar Kart sahiplerinin alabileceği bilet fiyatları şöyle: Kale arkası 20, Maraton 30, Kapalı kenar (A, D, E, H) 60, Kapalı orta (B, C, F, G) 75, VIP 150, VIP özel 500 ve Misafir seyirci tribünü 30 lira.

Misafir seyirci tribünü biletlerinin satışlarının sadece maç günü stadyum misafir seyirci giriş turnikelerinin yanındaki gişelerden yapılacağı bildirildi.

Kaynak : http://www.haber3.com/trabzonspor-kayserispor-mac-biletleri-satisa-cikti-1650844h.htm#ixzz2ELuV17KW

Sivasspor Galatasaray Karşılaşması 8 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI

Sivasspor Teknik Direktörü Rıza Çalımbay, Spor Toto Süper Lig'de hafta sonu oynayacakları Galatasaray maçına ilişkin "Tek amacımız buradan galibiyetle ayrılmak" dedi.

Çalımbay, kulüp tesislerinde düzenlediği basın toplantısında, ligde ilk yarının sonuna gelindiğini belirterek "Kalan 3 maçı da iyi bir şekilde bitirmek zorundayız. Çünkü ligin ikinci yarısı çok zor geçecek. Telafisi olmayan maçlar oynanacak. Bunları da iyi bitirecek güce sahibiz ama bizim bu seneki yaşadığımız en büyük sıkıntılardan bir tanesi kadro sıkıntısı. Eksiklerimizin ve sakatlarımızın olması bizi çok zora soktu" diye konuştu.

İlk yarıda, sezon başında transfer edilen oyunculardan tam randıman alamadıklarını dile getiren Çalımbay, "Sezon içinde sakatlıkların artmasından da baya sıkıntı yaşadık. Ona rağmen bu günlere geldik. Bütün gayemiz, şimdi kalan 3 maçı çok iyi bir şekilde bitirmek" dedi.

Galatasaray'ı, Şampiyonlar Ligi'ndeki başarısından ötürü tebrik edip Avrupa'da başarılarının devamını dileyen Çalımbay, hafta sonu oynayacakları maçla ilgili olarak şunları söyledi:

"Bizim bütün düşüncemiz, kendi sahamızda, kendi seyircimiz önünde bu maçı kazanmak. Mutlaka iyi bir şekilde ayrılmamız gerekiyor Galatasaray maçından. Galatasaray takımı çok iyi bir takım, çok kaliteli oyunculardan kurulu bir takım. Avrupa'da maç yapmaları büyük bir dezavantaj değil. Zaten yaptıkları en iyi şeylerden bir tanesi gerçekten Portekiz'de kalmaları. Orada kampa devam etmeleri ve direk bizim maça gelmeleri bu maçın zor geçeceğinin bir göstergesidir. Maçın başından sonuna kadar çok dikkat etmemiz gerekiyor. Taraftarlarımızın da bizi sonuna kadar destekleyeceklerine inanıyorum. Çok zor bir maç oynayacağız ve bunun da farkındayız. Galatasaray'ın her an oyunun kaderini değiştirecek oyuncuları da var. Galatasaray takımının oynayanı da oynamayanı da hemen hemen eş değerdeler. Onun için de belki bizim maçta birkaç kişi oynamayabilir. Hiç fark etmiyor, oynamayanlar bana göre bu maçta daha tehlikeli olurlar. Maçın başından sonuna kadar oyundan kopmadan oynamamız gerekiyor. 90 dakika mükemmel şekilde mücadele etmemiz gerekiyor. Onu yaptığımız takdirde de biz buradan istediğimiz şekilde ayrılacağız."

Eneramo'nun Galatasaray maçında oynayıp oynayamayacağının sorulması üzerine, Çalımbay, "Eneramo'nun sakatlığı var. Eğer oynama şansı varsa oynatacağız. Oynatıp da daha geriye götürecekse oynatmayacağız. Onun dışında baktığımız zaman yüzde yüz oynayamayacak durumda arkadaşımız yok" dedi.

Rıza Çalımbay, "Önümüzdeki 3 maça göre yolumuzu çizeceğiz. Bu 3 maçta alınacak netice ligin ikinci yarısında moral açısından, her açıdan çok önemli. Tek düşüncemiz buradan çok iyi bir şekilde ayrılmak" ifadelerini kullandı.

Son 4 maçta iyi bir oyun sergilediklerini belirten Çalımbay, "Bütün amacımız bunu 90 dakikaya yayıp oynamamız. Bizim kimseden çekindiğimiz falan da yok. Tek amacımız buradan galibiyetle ayrılmak" diye konuştu.

Basın toplantısının ardından, kırmızı-beyazlı ekip, yoğun kar yağışı altında yapılan idmanla maçın hazırlıklarını sürdürdü.

Kulüp binasında basın toplantısı düzenleyen Sivasspor Teknik Direktörü Rıza Çalımbay, bu sezon yaşanan sakatlıkların Sivasspor'u sıkıntıya soktuğunu belirterek, "Artık ilk yarının sonuna geliyoruz ve kalan 2 maçı da iyi bitirmek zorundayız. Çünkü ligin 2'inci yarısı çok zor geçecek. Telafisi olmayan maçlar oynanacak. Biz her yıl oynadığımız futbolun üstüne koyarak devam ediyoruz. Ligin 2'inci yarısında da yine üstüne koyarak gitmek istiyoruz. Bu 3 tane maçımızı iyi bitirecek güce sahibiz. Ama bu yıl kadro sıkıntısı yaşıyoruz. Eksiklerimizin ve sakatlarımızı olması bizi çok zora sokuyor" dedi.

"ZOR MAÇ OLACAK"

Bu hafta konuk edecekleri Galatasaray'ı Avrupa'daki başarıları nedeniyle tebrik eden Çalımbay, "Bizim bütün düşüncemiz kendi sahamızdaki, kendi seyircimiz önündeki maçı kazanmak. Zaten konum itibariyle baktığımızda Galatasaray maçından mutlaka iyi bir şekilde ayrılmamız gerekiyor. Galatasaray takımı, söylememize gerek yok çok iyi bir takım. Çok kaliteli oyunculardan kurulu bir takım. Avrupa'da maç oynamaları büyük bir dezavantaj değil. Yaptıkları en iyi şey zaten Portekiz'de kalmaları ve oradan direk bizim maça gelmeleri. Bu, maçın çok zor geçeceğinin bir göstergesidir. Bizim maçın başından sonuna kadar çok dikkat etmemiz gerekiyor. Taraftarlarımızın bizi destekleyeceklerine de sonuna kadar yürekten inanıyorum. Çünkü çok zor bir maç oynayacağız, bununda farkındayız. Galatasaray'ın hakikaten mükemmel yönleri de var. Her an oyunun kaderini değiştirebilecek oyuncuları da var. Kim oynamış, kim oynamamış gibi bir şey söylememiz söz konusu değil. Çünkü Galatasaray'ın oynayanı da oynamayanı da hemen hemen eşdeğerdeler. Onun içinde, Braga maçında oynayan bir kaç kişi bizim maçta oynamayabilir. Ama hiç fark etmiyor, oynamayanlar bana göre daha tehlikeli olurlar. Maçın başından sonuna kadar oyundan kopmamamız gerekiyor. 90 dakika mükemmel şekilde mücadele etmemiz gerekiyor. Bunu yaptığımız takdirde maçtan istediğimiz şekilde ayrılacağız" dedi.

Çalımbay, golcü oyuncu Eneramo'nun hafif sakatlığı bulunduğunu ve bugünkü antrenmanda durumuna bakacaklarını belirterek, onun dışında önemli bir eksik bulunmadığını dile getirdi. Bu arada geçen sezon transfer edilen Faty'nin ise takımdan ayrıldığı açıklandı.

Spor Toto Süper Lig'in 15. haftasında 8 Aralık Cumartesi günü Galatasaray'ı ağırlayacak olan Sivasspor hazırlıklarını sürdürüyor. Teknik direktör Rıza Çalımbay, "Bizim bütün düşüncemiz buradaki maçı kazanmamız. Zor bir maç oynayacağız. Bunun farkındayız. Kendi saha ve seyircimiz önünde bu maçı kazanmalıyız." dedi.

Teknik direktör Çalımbay kulüp tesislerinde düzenlediği basın toplantısında, ilk yarının sonuna geldiklerini kalan 3 maçı da iyi bitirmek istediklerini vurgulayarak, "Çünkü ligin 2. yarısı çok zor geçecek. Telafisi olmayan maçlar oynanacak. Biz de geçen sezon 2. yarı iyi bir grafik çizdik ve play-off'a öyle kaldık. Her geldiğimiz sene üstüne koyarak gittik. Bütün amacımız da bu sene öyle yapmak. Kalan 3 maçı (ikisi kendi sahamızda biri deplasmanda) iyi bitirecek güce sahibiz." dedi.

Bu sene yaşadıkları en büyük sıkıntılardan birinin kadro sıkıntısı olduğuna işaret eden Çalımbay, yaşanan sakatlıklardan dolayı zorlandıklarını belirterek şöyle devam etti:

"Eksiklerimizin ve sakatlarımızın olması bizi bazen çok çok zora sokuyor. En son Büyükşehir Belediye maçında gördüğünüz gibi, 2 gün önce maç oynadık ve takımımızın yüzde 50'sini mecburen oynatmak zorunda kaldık. 2 gün sonra lig maçında oynattık ve istemediğimiz sonuçları aldık. Arkadaşlarımız belli bir yere kadar mükemmel oynadı. Sonra bazı arkadaşlarımızda düşüş oldu.

Eneramo'nun ilk yarıda sakatlanıp oyundan çıkması bizim için çok büyük bir dezavantaj oldu. Çünkü o maça saklıyorduk. Sezon başı transferlerden randıman alamadık. Sezon içinde sakatlıkların artmasından dolayı da baya sıkıntılar yaşadık ama buna rağmen buraya kadar geldik. Bütün dileğimiz kalan 3 maçı çok iyi bir şekilde bitirmemiz."

Şampiyonlar Ligi'nde Galatasaray'ın elde ettiği başarıdan dolayı tebrik eden tecrübeli teknik adam, "Hem Türk futbolu adına hem de Galatasaray adına Galatasaray camiasını, teknik direktör Fatih hocamızı ve futbolcu arkadaşların hepsini kutluyorum, tebrik ediyorum. Avrupa'da başarılarının devamını diliyorum. İnşallah çok iyi yerlere gelirler. Bütün temennimiz o, tabi bugün Fenerbahçe'nin de maçı var, onlara da aynı şekilde başarılar diliyoruz." şeklinde konuştu.

Rıza Çalımbay, Cumartesi günü sahalarında oynayacakları Galatasaray maçında bütün düşüncelerinin maçı kazanmak olduğuna değinerek şunları ifade etti:

"Kendi saha ve seyircimiz önünde bu maçı kazanmalıyız. Zaten konum itibariyle baktığınızda mutlaka Galatasaray maçından iyi bir şekilde ayrılmamız gerekiyor. Galatasaray çok iyi, çok kaliteli oyunculardan kurulu bir takım. Avrupa maçı onlar için dezavantaj değil.

Portekiz'de kalarak kampa devam ederek iyi bir şey yaptılar. Direk Sivas'a gelecek olmaları maçında zor geçeceğinin işaretidir. Bizim çok dikkat etmemiz gerekiyor. Maçın başından sonuna kadar. Taraftarlarında bizi yürekten destekleyeceklerine inanıyorum. Çünkü zor bir maç oynayacağız. Bunun farkındayız. Galatasaray'ın mükemmel yönleri de var. Her oyunun kaderini değiştirecek oyuncuları da var."

Çalımbay, bu maç öncesi Eneramo'nun sakatlığı bulunduğunu kaydederek, "Bugün bakacağız. Oynama şansı varsa oynatacağız, eğer oynatıpta daha kötü olacaksa oynatmayacağız. Onun dışında baktığımızda yüzde yüz oynayamayacak durumda arkadaşımız yok." ifadelerini kullandı.

Faty, Doğa, Bednar'ın takımdan ayrıldığını belirten Çalımbay, Cenry'nin de en az 6 ay oynayamayacağını sözlerine ekledi.

SİVASSPOR YOĞUN KAR ALTINDA ÇALIŞTI

Öte yandan Sivasspor, Galatasaray maçı hazırlıklarını sürdürdü. Yoğun kar yağışı altında gerçekleşen antrenmanda oyuncular ısınma hareketleri ve kondisyon çalışması yaptı.

Teknik direktör Rıza Çalımbay yönetiminde gerçekleşen antrenmanda kar yağışı nedeniyle futbolcular zor anlar yaşadı.

Kaynak:Hürriyet

7 Aralık Beşiktaş Eskişehirspor müsabakası

GOOGLE REKLAMLARI

Spor Toto Süper Lig’de 14. haftanın perdesi İnönü’de açılıyor.

Son haftalarda çok başarılı bir görüntü çizen ve liderle farkı 1 puana kadar indiren Beşiktaş, zirveyi zorlayan Eskişehirspor’u ağırlıyor.

Siyah-beyazlılar, Eskişehirspor karşısında kazanması durumunda, galibiyet serisini 4’e çıkaracak ve 2009-2010 sezonundan bu yana ilk kez ligde üst üste 4 maçını kazanmış olacak. Beşiktaş, söz konusu sezonda 8. haftada Denizlispor maçıyla başlayan 3 puan serisini 14. haftaya kadar taşımış ve 7 maçlık galibiyet serisi yakalamıştı.

Öte yandan son haftalarda süper bir ivme yakalayan Eskişehirspor, ligde ilk 7 sırada yer alan 4 takımla yaptığı maçları kaybetmedi.

Beşiktaş’ta sarı kart cezalısı Ersan Adem Gülüm ile sakatlığı süren Manuel Fernandes, Eskişehirspor karşısında forma giyemeyecek. Siyah-beyazlılarda ayrıca, sakatlıkları devam eden Mustafa Pektemek, İsmail Köybaşı ve Mehmet Akgün de kadroda yer alamayacak. Eskişehirspor’da ise kart cezalısı Alper Potuk, İnönü’deki maçta oynamayacak.

Saat 20.00’de İnönü Stadı’nda oynanacak karşılaşmayı hakem Barış Şimşek yönetecek.

BEŞİKTAŞ - ESKİŞEHİRSPOR

STAT: İnönü
SAAT: 20.00
HAKEM: Barış Şimşek
YAYIN: Lig TV - habergazete.com Canlı anlatım

MUHTEMEL 11’ler

BEŞİKTAŞ: McGregor, Hilbert, Escude, Sivok, Uğur Boral, İbrahim Toraman, Olcay, Necip, Oğuzhan, Holosko, Almeida
TEKNİK DİREKTÖR: Samet Aybaba

ESKİŞEHİRSPOR: Boffin, Akaminko, Servet, Diego, Dede, Erkan, Veysel, Hürriyet, Tello, Necati, Kamara
TEKNİK DİREKTÖR: Ersun Yanal .


Spor Toto Süper Lig'in 15. haftasında yarın İnönü Stadı'nda Eskişehirspor saat 20.00'da karşılaşacak olan Beşiktaş, bu akşam yapacağı antrenman ile hazırlıklarını tamamlayarak kampa girecek. Karşılaşmayı hakem Barış Şimşek yönetecek.

Siyah-Beyazlı takımda sakatlıkları sebebiyle Fernandes, Mustafa Pektemek, Mehmet Akgün ve İsmail Köybaşı'nın yanı sıra sarı kart cezalısı Ersan Gülüm kadroda yer alamayacaklar.

Teknik direktör Samet Aybaba'nın Ersan'ın yokluğunda savunma hattında Escude ve Sivok'a görev vermesi, İbrahim Toraman'ı ise orta sahada görevlendirmesi tahmin ediliyor.

SIVOK, ALMEIDA, VELİ VE UĞUR SARI KART CEZASI SINIRINDALAR

Öte yandan Beşiktaş'ta Hugo Almeida, Veli Kavlak, Tomas Sivok ve Uğur Boral'ın sarı kart ceza sınırında bulunuyorlar. 3 sarı kartı bulunan Almeida, Veli, Sivok ve Uğur Eskişehirspor karşısında sarı görmeleri halinde cezalı duruma düşecekler ve 16. haftada oynanacak Gençlerbirliği maçında görev yapamayacaklar.

Aybaba'nın takımını Eskişehirspor karşısına şu ilk 11 ile çıkarması bekleniyor:
McGregor, Hilbert, Sivok, Escude, Uğur, İbrahim Toraman, Necip, Oğuzhan, Olcay, Holosko ve Almeida.

İKİ TAKIM YARIN LİG TARİHİNDE 53. KEZ KARŞILAŞACAKLAR

Öte yandan Beşiktaş ile Eskişehirspor, yarın yapacakları maç ile lig tarihinde 53. kez karşılaşacaklar. İki takımın ligde daha önce oynadığı 52 maçın 25'ini Siyah Beyazlı ekip kazanırken, 14'ünde Eskişehirspor sahadan galip ayrıldı. 13 karşılaşma berabere sonuçlandı. Bu karşılaşmalarda Beşiktaş'ın attığı 66 gole, Kırmız Siyahlı ekip 43 golle karşılık verdi.

İki takım son olarak bir önceki sezonun ikinci yarısında karşılaşmış ve Beşiktaş sahadan 2-0 galip ayrılmıştı.

Spor Toto Süper Lig'in 15. haftasında yarın İnönü Stadı'nda Eskişehirspor saat 20.00'da karşılaşacak olan Beşiktaş, bu akşam yapacağı antrenman ile hazırlıklarını tamamlayarak kampa girecek. Karşılaşmayı hakem Barış Şimşek yönetecek. Siyah-Beyazlı takımda sakatlıkları sebebiyle Fernandes, Mustafa Pektemek, Mehmet Akgün ve İsmail Köybaşı'nın yanı sıra sarı kart cezalısı Ersan Gülüm kadroda yer alamayacaklar. Teknik direktör Samet Aybaba'nın Ersan'ın yokluğunda savunma hattında Escude ve Sivok'a görev vermesi, İbrahim Toraman'ı ise orta sahada görevlendirmesi tahmin ediliyor.

SIVOK, ALMEIDA, VELİ VE UĞUR SARI KART CEZASI SINIRINDALAR

Öte yandan Beşiktaş'ta Hugo Almeida, Veli Kavlak, Tomas Sivok ve Uğur Boral'ın sarı kart ceza sınırında bulunuyorlar. 3 sarı kartı bulunan Almeida, Veli, Sivok ve Uğur Eskişehirspor karşısında sarı görmeleri halinde cezalı duruma düşecekler ve 16. haftada oynanacak Gençlerbirliği maçında görev yapamayacaklar. Aybaba'nın takımını Eskişehirspor karşısına şu ilk 11 ile çıkarması bekleniyor: McGregor, Hilbert, Sivok, Escude, Uğur, İbrahim Toraman, Necip, Oğuzhan, Olcay, Holosko ve Almeida.

İKİ TAKIM YARIN LİG TARİHİNDE 53. KEZ KARŞILAŞACAKLAR

Öte yandan Beşiktaş ile Eskişehirspor, yarın yapacakları maç ile lig tarihinde 53. kez karşılaşacaklar. İki takımın ligde daha önce oynadığı 52 maçın 25'ini Siyah Beyazlı ekip kazanırken, 14'ünde Eskişehirspor sahadan galip ayrıldı. 13 karşılaşma berabere sonuçlandı. Bu karşılaşmalarda Beşiktaş'ın attığı 66 gole, Kırmız Siyahlı ekip 43 golle karşılık verdi. İki takım son olarak bir önceki sezonun ikinci yarısında karşılaşmış ve Beşiktaş sahadan 2-0 galip ayrılmıştı.

BJK Nevzat Demir Tesisleri'nde teknik direktör Samet Aybaba yönetiminde gerçekleştirilen idmanın ardından siyah-beyazlı oyuncular kampa girdi.

Basına kapalı yapılan idmanda futbolcuların taktik ve kondisyon çalıştığı bildirildi. Isınma koşularının ardından 5'e 2 pas çalışmaları gerçekleştiren oyuncuların, tam sahada oynanan çift kale maçla idmanı tamamladığı bildirildi.

Beşiktaş'ın Eskişehirspor maçı öncesi yaptığı son antrenmana, tedavilerine devam edilen Mustafa Pektemek, Mehmet Akgün, İsmail Köybaşı ve Manuel Fernandes'in yanı sıra A2 maçı kadrosunda yer alan Muhammed Demirci, Koray Yıldız ve Mertcan Aktaş'ın katılmadığı kaydedildi.

5 Aralık 2012 Çarşamba

Asgari ücret zammı belirlendi

GOOGLE REKLAMLARI


Asgari ücret zammı belirlendi.Halen 740 lira olan net asgari ücret, önümüzdeki yılın ilk 6 ayında yüzde 3 zamla birlikte büyük ihtimalle 762 lira olarak uygulanacak.
Asgari Ücret Tespit Komisyonu’nun 2013 yılının asgari ücretini belirlemek üzere dün ilki gerçekleştirilen toplantı, hükümetin ‘22 liralık zam’ öngörüsünün gölgesinde yapıldı. Asgari ücretle ilgili pazarlıklar başlarken, işçi konfederasyonları asgari ücretin en düşük memur maaşına yükseltilmesini istiyor.
Ancak hükümet zam oranını bir süre önce ilan ettiği 2013-2015 Orta Vadeli Ekonomik Program’da ‘yüzde 3+3’ olarak belirlemiş durumda. Buna göre 1 Ocak itibariyle 740 liralık asgari ücret 762 liraya yükselecek. Bu ise net asgari ücrette 22 liralık artış demek. Önceden verilmiş hükümet kararında, pazarlıklar sonucunda ciddi bir değişiklik beklenmiyor. Bu durum dün başlayan pazarlıklarla ilgili olarak çalışanlar arasında “Zam belli, pazarlık göstermelik” yorumlarına neden oldu. Asgari ücret, halen 16 yaşından büyük bekar bir işçi için brüt 940.5, net 740 lira olarak uygulanıyor. Asgari ücretin işverene toplam maliyeti 16 yaşından büyük işçiler için bin 1095.7 lira, 16 yaşından küçük işçiler için 938.4 lira düzeyinde. Asgari Ücret Tespit Komisyonu’nun Aralık ayı boyunca yapacağı toplantının ardından yeni asgari ücret, 1 Ocak 2013’ten itibaren geçerli olacak.
Dünkü toplantının açılışında konuşan Çalışma Bakanı Faruk Çelik, komisyonun bu yıl da çalışanlarının geçim şartlarını, dünya ve Türkiye ekonomisinin durumunu göz önünde bulundurarak asgari ücreti uzlaşıyla belirlemelerini temenni ettiğini söyledi. TİSK Heyeti Başkanı Metin Demir de konuşmasında, asgari ücretin brüt olarak arttırılmasından çok, üzerindeki vergi ve sigorta prim yüklerinin azaltılması yoluyla çalışanın eline geçecek net ücrette ek artış sağlanması gerektiğini belirtti.
Türk-İş Genel Eğitim Sekreteri Ramazan Ağar, 2013 programında asgari ücretin Ocak ve Haziran’da yüzde 3 oranında arttırılması öngörüsünün kabul edilemez olduğunu söyledi ve “Asgari ücreti enflasyonu hedef alarak belirlemek yoksulluğun sürdürülmesi demektir” dedi. Ağar, asgari ücretin belirlenmesinde en düşük memur maaşının dikkate alınmasını istedi.
Asgari Ücret Tespit Komisyonu, 5’i işçi, 5’i işveren, 5’i de devlet temsilcisi olmak üzere 15 kişiden oluşuyor. Komisyonda işçi tarafını Türk-İş, işveren tarafını TİSK temsil ediyor. İş Kanunu gereğince, ücretlerin asgari düzeyinin komisyon aracılığı ile en geç iki yılda bir belirlenmesi gerekiyor. Çalışma Bakanı’nın tespit ettiği üyelerden birinin başkanlık ettiği komisyon, en az 10 üyenin katılımıyla toplanıp, oy çokluğu ile karar veriyor. Oyların eşitliği halinde başkanın bulunduğu tarafın çoğunluk sağladığı kabul ediliyor.

Fenerbahçe - Borussia Mönchengladbach Müsabakası 6 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI


Fenerbahçe Borussia Mönchengladbach Müsabakası 6 Aralık 2012 hangi tv kanalında saat kaçta start alacak ? Fenerbahçe, UEFA Avrupa Ligi C Grubu'nda 6 Aralık Perşembe günü Borussia Mönchengladbach ile kendi evinde oynayacağı karşılaşmanın hazırlıklarına ara vermeden başladı.
Can Bartu Tesisleri'nde sportif direktör ve teknik sorumlu Aykut Kocaman yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanda, Kayserispor maçının ilk 11'inde görev alan oyuncuların yenileme çalışmaları yaptıkları, diğer oyuncuların ise ısınma bölümü ve pas çalışmalarının ardından değişimli olarak 4'e 4 çift kale maç oynadıkları bildirildi.
19 yaş altı Milli Takımı kadrosunda bulunan Salih Uçan antrenmanda yer almadı.
Fenerbahçe'de, Kayserispor maçına ilk 11'de başlayan futbolcuların yarını izinli geçirecekleri, diğer oyuncuların ise gerçekleştirilecek antrenmanla hazırlıklarını sürdürecekleri bildirildi.

Braga - Galatasaray Müsabakası 5 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI


Braga - Galatasaray Müsabakası 5 Aralık 2012 hangi tv kanalında saat kaçta start alacak ? Şampiyonlar Ligi H Grubu'nda yer alan Galatasaray , bu akşam çok kritik bir maça çıkacak. Geride kalan maçlarda 7 puan toplayan ekibimiz, gruptan çıkma şansı olmayan Braga'yla Portekiz'de mücadele edecek. Galip gelmesi halinde bir üst turu garantileyecek olan Cimbom'un kulağı, olası diğer skorlarda İngiltere'de, Manchester United - Cluj maçında olacak.
AXA Stadı'nda maçın son çalışmasını yapan Sarı-kırmızılı takım, ilk onbeş dakikası basına açık bir çalışma gerçekleştirdi. Sarı-kırımızılı futbolcular, sahaya ısınmak için çıkarken stadın yapısını inceleyerek kendi aralarında stat konusunda yorum yaptı. İdman öncesinde Fatih Terim, yardımcıları ve bazı futbolcularla ayak topu oynadı.
Gaziantepspor maçında sakatlığına rağmen maçı tamamlayan ve Braga maçında oynayıp oynamayacağı belli olmayan kaleci Muslera, idmana katıldı. Muslera idman öncesinde ayağına bandaj yaparak idmana çıktı.
Antrenmanın basına kapalı bölümünde ise oyuncuların taktik ağırlıklı bir çalışma gerçekleştirdi.
Galatasaray'ın gözü Braga'da, kulağı ise Manchester'da olacak. Yılın en kritik maçına Braga karşısında çıkacak olan sarı-kırmızılılara Devler Ligi'nde 2. tur için galibiyet yetiyor. Manchester'ın Cluj'u yenmesi halinde de Braga karşısında alınacak sonuca bakmayacak olan Galatasaray, Terim yönetiminde ilk kez gruptan çıkmayı başaracak.

1 Aralık 2012 Cumartesi

Konut kredisi faizleri düşüyor

GOOGLE REKLAMLARI


Konut kredisi faizleri düşüyor.2 ay önce Merkez Bankası’nın borç verme faiz oranında yaptığı 1.5 puanlık indirimin  ardından Ekim ayında gelen 50 baz puanlık indirimle faizin yüzde 10'dan yüzde 9,5'e çekilmesi ve Merkez Bankası Başkanı Erdem Başçı’nın geçen hafta bir TV kanalında faizde düşüş sürecinin başladığını, faiz bantının alt sınırını ve politika faizlerini indirebileceklerini açıklaması, konut kredisi faiz oranlarına indirim olarak yansıdı.

Kredipazari.com’un verdiği bilgilere göre Eylül ayında ve Ekim ayında 13 (Yapı Kredi Bankası, Anadolubank, Tekstilbank, DD Mortgage, Albarakatürk, Eurobank Tekfen ve İng Bank, Denizbank, Garanti Bankası, Abank, Halkbankası, Şekerbank ve Vakıfbank) konut kredisi faiz oranlarında değişen puan aralıklarında yaptığı indirime Kasım ayı içinde yakın zamanda Akbank, Finansbank, Kuveyttürk, Türkiye Finans  ve Ziraat Bankası da katıldı.

Akbank 1-120 ay vadedeki tüm faiz oranlarında 0.25-0.26 puan aralığında indirim yaparak 3-60 ay vade aralığındaki konut kredisi faiz oranını % 1.19' dan % 0.94 'e,  61-120 ay vade aralığında ise % 1.24 'den % 0.98'e düşürdü.

Finansbank uzun süredir değişiklik yapmadığı konut kredisi faiz oranlarını 0.20-0.22 puan aralığında düşürdü. 60 ay vade aralığındaki konut kredisi faiz oranını % 1.15' ten % 0.95 'e, 120 ay vade aralığında ise % 1.20 'den %0.98' e indirdi.

EN UYGUN KONUT KREDİSİ HANGİ BANKADA?

Katılım bankalarından Türkiye Finans ve Kuveyttürk de kredi oranlarını değiştiren bankalar arasında yer aldı. Türkiye Finans 120 ay vadede oranını % 1.02’den % 0.95’e, Kuvettürk ise % 0.99’dan % 0.94’e düşürdü. Her iki bankanın da 60 ay vadede oranı % 0.89’da sabitlendi.

Ziraat bankası da Kasım ayı içinde faiz oranını 60 ve 120 ay vadede % 0.97 olarak belirledi.

60 Ay Vadede Faiz Oranı Ortalaması Yüzde 0.99
Bankaların yaptığı indirimle beraber 20 bankanın (Halkbank, DD Mortgage, Yapıkredi, Denizbank, TEB, Türkiye Finans, Albarakatürk, Anadolubank, Citibank, Finansbank, Ziraat Bankası, Garanti, Tekstilbank, HSBC, İşbankası, Abank, Vakıfbank, Kuveyttürk, Akbank, İngBank) 10 yıl (120 ay) vadede konut kredisi oranları ortalaması % 1.03 olurken, 5 yıl (60 ay) vadede oran % 0.99 düzeylerinde seyretti.

Banka ortalamasına göre 10 yıl vadede 100 bin TL konut kredisinin konut kredisi hesaplamasına göre aylık taksit yaklaşık 1.455 TL, 5 yıl vadede ise 2.220 TL oldu. Ödenecek toplam faize bakıldığında ise 10 yıl 100 bin TL konut kredisi için rakam 74.700 TL, 5 yıl vadede tutar 33.100 TL oldu.

Eylül ayının ilk haftasında konut kredisi faiz oranları 60 ay vadede bankalar arasında %0.95-%1.25, 120 ay vadede %1.00- %1.29 aralığında değişkenlik gösteriyordu. Eylül ayı son haftasına gelindiğinde oranlar 60 ay vadede %0.92-%1.23, 120 ay vadede  ise %0.94-% 1.27 aralığında değişmişti. Ekim ayı ortasına bakıldığında banka ortalamasının 60 ay vade ile 120 ay vadede 0.05 puan farkla birbirine oldukça yaklaştığı görüldü.

Kasım ayına bakıldığında ilk haftalarda 5 yıl vadede yüzde 1.02 düzeylerinde seyreden konut kredisi faiz oranı Kasım ayı ortasında yüzde 1’in altına gerileyerek yüzde 0.99’u gördü. 120 vadede ise değişim 0.03 puanla yüzde 1.03’e kadar ulaştı.

Vade 1 Eylül 05 Ekim 1 Kasım
16 Kasım
5 yıl Yüzde 1,12 Yüzde 1,07 Yüzde 1,02 Yüzde 0,99
10 Yıl Yüzde 1,16 Yüzde 1,12 Yüzde 1,06 Yüzde 1,03
* 20 bankanın ortalaması alınmıştır.
Aylık Kredi Taksitleri Geçen Aya Kıyasla 65 TL Azaldı
Ekim ayındaki rakamlara bakıldığında 100 bin TL 10 yıl vadeli konut kredisinin aylık taksiti banka ortalamasına göre 1.520 TL iken,  Kasım ayı ortasında tutatın 1.455 TL’ye düştüğü görüldü.

Rakamlara göre Kasım ayında 10 yıl vadeyle 100 bin TL kredi kullanan, (20 bankanın ortalama faiz oranına göre) Ekim ayında kredi alana göre ayda 65 TL, toplamda ise 9.630 TL daha az faiz ödeyecek.
kaynak:kredipazarı

Kayseri - Fenerbahçe Maçı 2 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI

Kayserispor - Fenerbahçe Maçı 2 Aralık 2012 hangi kanalda saat kaçta ? Sivasspor mağlubiyetiyle büyük bir şok yaşayan Kayserispor, Fenerbahçe karşısında galibiyet hedeflese de işleri gerçekten çok zor. Kayserispor yenilenen bir kadro olma özelliği taşıdığı için futbolcular sahada çok fazla aynı şeyleri düşünemiyor. Bu yeniden yapılanan ekipler için normal bir durum ama Sivasspor mağlubiyetinin ardından Fenerbahçe ile oynayacak olmaları, sarı-kırmızılılar adına kötü bir tablo. Arkasından da Trabzonspor, Kasımpaşa ve Beşiktaş sınavları gelecek. Teknik direktör Robert Prosinecki, Fenerbahçe'ye iyi çalıştıklarını söylesede; sahada çok fazla etkili olacaklarını düşünmüyorum. Sarı-lacivertliler hafta içerisinde Moussa Sow'un sakatlık haberiyle sarsılsada; Senegalli'nin önemli bir durumunun olmaması teknik heyeti rahatlattı. Sarı-lacivertliler, zirveye adım adım yükselirken; iç sahada aldıkları galibiyetleri artık deplasmana da taşımanın planlarını yapıyorlar. Fenerbahçe'nin bu sezon ligde oynadığı  6 deplasman maçında sadece 1 galibiyet alması dikkat çekici. Sarı-lacivertliler şampiyon olmak istiyorsa; mutlaka daha fazla kazanmak zorunda. Bu hafta Kayserispor karşısında da ilk adımı atacaklarını düşünüyorum. Eskişehirspor deplasmanının ardından Fenerbahçe bir kez daha puan kaybetmez ve 3 puanla İstanbul'a döner.

Ordu - Beşiktaş Maçı 1 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI

Orduspor - Beşiktaş Maçı 1 Aralık 2012 hangi kanalda saat kaçta ? Hafta arası oynanan Türkiye Kupası maçlarının ardından oldukça zorlu ve sürprizlere çok açık bir fikstürle lige dönüş yapıyoruz. Birbirinden zorlu maçların yer aldığı programda neredeyse tüm maçlar üç ihtimalli. Sanıyorum maçlar hangi skorlarla biterse bitsin, Pazartesi gecesi saat 22.00 sularında oluşacak tablo kimseleri şaşırtmayacak çünkü bu sezon ligimizin 13 haftalık görüntüsü bir anlamda biz futbolseverleri bahsettiğimiz sürpriz sonuçlara alıştırdı. Biz formatımız gereği haftanın maçlarından yalnızca bir tanesini ayrıntılı biçimde analiz edebiliyoruz. Bu sebeple 14.haftanın karşılaşması olarak “Orduspor – Beşiktaş” mücadelesini seçmemiz diğer karşılaşmaların daha önemsiz olduğu anlamına gelmiyor. Ligde son 6 haftalık periyodu 4 galibiyet, 2 beraberlikle geçen Beşiktaş istim üstünde. Bu altı haftalık periyotta rakip filelere 18 gol bırakan siyah-beyazlılar, kalelerinde de 9 gol görmüşlerdi. Evlerindeki Trabzonspor ve Bursaspor maçlarında sahadan beraberlikle ayrılan Samet Aybaba’nın öğrencileri, belki futbolun bütününe yönelik doğruları bir arada gerçekleştiremiyorlar ancak örnek bir takım ruhuyla kapasitelerinin maksimumunu sahaya yansıtmayı başarıyorlar. Aynı zaman dilimi içerisinde Orduspor’un performansına baktığımızda kazanılmış sadece bir maç olduğu (içerideki 2-0’lık Sivasspor galibiyeti) göze çarpıyor. Elazığspor ve Kasımpaşa ile berabere kalan mor-beyazlılar; Gaziantepspor, Fenerbahçe ve Trabzonspor’a mağlup olmuşlardı. Elbette bu performans tablosunda dikkat çeken olgu, Orduspor’un pas kabiliyeti yüksek ve takım savunması oturmuş ekiplere karşı zorlandığı tespiti oluyor. Beşiktaş’ın pas trafiği konusunda zaman zaman Türkiye standartlarının da üzerine çıkabildiği rahatlıkla söylenebilir ancak takım savunmasına dair aynı parlak cümleleri kurmamız oldukça zor. Bu noktadan hareketle evindeki 6 maçta 12 gol bulan Orduspor ile deplasmanda 14 gol kaydına muvaffak olan Beşiktaş’ın kapışmasında “karşılıklı gol” izleme ihtimalimizin azımsanmayacak derecede fazla olduğu görülüyor. Ev sahibinin son oynadığı kupa maçında PTT 1. Lig temsilcisi Göztepe’ye 1-0’lık skorla elenmesi, futbolcular üzerinde bir motivasyon unsuru olabileceği gibi maç içinde işlerin ters gitmesi durumunda taraftardan takıma yönelecek olumsuz tepkilerin fitilini de ateşleyebilir. Bu nedenle maçta skor avantajını ele geçirecek takım Beşiktaş olursa, siyah-beyazlılar beklediklerinden daha kolay biçimde neticeye gidebilirler. Tecrübeli hoca Hector Cuper’in tüm bu olasılıkları hesaba katarak takımını ayağa kaldıracak bir kurguyu sahaya yansıtıp yansıtamayacağı da merak konusu. Bu önemli karşılaşmada Orduspor sağ bek Miguel Garcia’dan kart cezası sebebiyle yararlanamayacak. Selçuk Şahin’in sakatlığı da devam ediyor. Siyah-beyazlılarda ise sakatlıkları bulunan İsmail Köybaşı, Mustafa Pektemek ve Mehmet Akgün’ün oynama ihtimalleri bulunmuyor. Hafif rahatsızlıkları bulunan Manuel Fernandes ve Oğuzhan Özyakup’un maç gününe kadar oynayabilecek duruma gelmeleri bekleniyor. Tabiri caizse uzun süredir Samet Aybaba’dan “kesik yiyen” Batuhan Karadeniz’in Ankaragücü maçında galibiyeti getiren golüne rağmen bu maçın kadrosunda da olmaması kimseyi şaşırtmaz. Açıkçası sonuca yönelik bir tahminde Beşiktaş’ın rakibinden hem form durumu hem de mental olarak önde olduğu göz önüne alınabilir ancak Orduspor’un içinde bulunduğu durum kafa karıştırıcı. Mor-beyazlılar maç içinde kolayca çözülebilecekleri gibi reaksiyonel bir maç oynayıp şaşırtıcı bir performans da sergileyebilirler.

Karabükspor - Elazığspor Maçı 1 Aralık

GOOGLE REKLAMLARI


Karabükspor - Elazığspor Maçı 1 Aralık 2012 hangi kanalda saat kaçta ? Karabükspor Mesut Bakkal yönetiminde geçen hafta ilk kez kaybetti. 2.yarının büyük çoğunluğunu 10 kişi oynamalarına rağmen maçı uzun bir süre 1-1 berabere götüren Karabükspor bu skoru pek hak etmedi. Hakemin hatalı kararlarının bu sonuçta büyük etkisi vardı. Karabükspor Mesut Hoca ile birlikte futbolunda ciddi bir yükseliş oldu. Takımda cezalı İshak ve sakatlığı devam eden Shelton bu maçta forma giyemeyecek. Elazığspor karşısında kazanıp yükselişini devam ettirmek isteyen Karabükspor'un maçın favorisi olduğunu düşünüyorum.
Elazığspor ise geçen hafta evinde Galatasaray'a 1-0 kaybetti. Hakemin birçok yanlış kararı Elazığspor'un canını çok fazla yaksada bu kararları kimse değiştiremiyor. Yılmaz Vural ile birlikte oynadığı futbolda kıpırdanmalar olmaya başlayan Elazığspor buna rağmen son 3 maçında sadece 1 puan toplayabildi. Bu deplasmanda süpriz yapmak isteselerde evinde etkili futbol oynayan Karabükspor karşısında işleri zor olacaktır.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Powered by Blogger